Одне з найбільших занепокоєнь, яке виникає у багатьох жінок після кесаревого розтину, - це еволюція рубця
Одне з найбільших занепокоєнь, яке виникає у багатьох жінок після кесаревого розтину, - це еволюція рубця.
Шрами кесаревого розтину, як правило, великі, товсті, і багато з них в кінцевому підсумку є тим, що називають келоїдними рубцями, які є опуклими рубцями, з певним рельєфом і рожевим кольором.
Це найупертіші рубці, тому важливо, щоб після кесаревого розтину ми почали лікувати його та дбайливо доглядати, щоб не утворилося.
Якщо ви знаєте, що вам буде зроблено кесарів розтин, найкраще заздалегідь підготувати шкіру, зволожуючи та живлячи її настільки, щоб дерма страждала якомога менше. Подбайте про своє харчування, приймаючи білок і пийте багато води.
Але ... що, якби ви не знали? що робити після?
У моєму випадку, як тільки мені зробили кесарів розтин, вони наклали пов’язку на область для її захисту. Через кілька днів я залишив шрам на відкритому повітрі, щоб він набагато краще висох.
На цьому етапі дуже важливо перевірити, чи добре працюють шви або скоби, оскільки зараження одного з них може значно уповільнити загоєння та відновлення. Біль, стискання, свербіж або змінені відчуття є нормальними протягом перших кількох днів.
Ми повинні спостерігати за еволюцією рубця, щоб він мав гарний колір, щоб він не був запаленим або гарячим. Спочатку це буде нормально, але потім ми повинні це контролювати.
Після того, як етап, на якому закритий рубець, закінчиться, ми повинні дати йому висохнути, зберігаючи його чистим і сухим. Ми очищаємо його водою з милом, натискаючи, і краще уникати йодованих дезінфікуючих засобів.
Коли шви знімають, здається, що область стає більш крихкою, і багато жінок бояться, що шрам розкриється. Ми не можемо забути, що шкірний рубець - це те, що ми бачимо, але всередині є кілька шарів (підшкірна клітковина, пряма фасція, прямі м’язи живота, матки ...), які зашиті.
Кожен рубець після кесаревого розтину - це світ, і до нього можна підійти декількома шляхами, але загалом ми повинні бути обережними і берегти себе, а не докладати зусиль.
У разі будь-яких рухів чи зусиль (сміх чи чхання) ця область страждає, тому я раджу користуватися трусиками, які дуже добре підбирають поясоподібний живіт, і обережно впирайтеся руками в цю область, щоб захистити його.
Дуже важливо, щоб територія була захищена, всі ці шари повинні добре закриватися, якщо цього не трапиться, можливо, це грижа, і є інше рішення, яке є хірургічним, тож спробуємо цього уникнути.
Логічно, що жінці, яка перенесла кесарів розтин, слід на деякий час уникати будь-яких зусиль, що спричиняють підвищення внутрішньочеревного тиску, оскільки це породжує біль і напругу в цій області. Ви також повинні звертати увагу на свою гігієну постури, наприклад, коли ви встаєте, ви повинні використовувати лише нижню кінцівку тіла, тобто квадрицепс і ноги, оскільки ми зазвичай використовуємо живіт, і це неправильно.
Також, приймаючи дитину та годуючи її грудним молоком, ми можемо знайти біль, якщо підтримувати її на животі, але ми можемо шукати нові позиції або використовувати якісь чудові подушки, які допомагають нам не докладати зусиль.
Коли ви міняєте підгузник або одягаєте дитину, покладіть його на пеленальний столик високо, щоб вам не довелося нахилятися над животом, а якщо вам коли-небудь доведеться нахилятися, це потрібно буде зробити, зігнувши коліна і тримаючи спину прямо.
І перш за все, зверніться за допомогою. Будуть речі, які ти не можеш зробити один, і нічого не відбувається. Якщо певні пози вимагають зусиль, більших за те, що ви можете виконати, спертесь на близьких вам людей і делегуйте.
Я вже працюю над рубцем за допомогою акушерської фізіотерапії, роблю такий вид масажу, який допоможе відновити та запобігти поверхневим спайкам в цій області. Потім пізніше ми проведемо більш детальну обробку, щоб побачити, як працюють глибокі тканини.
У будь-якому випадку, ми не повинні забувати, що, незважаючи на щасливий кінець, кесарів розтин є хірургічною операцією, і догляд, який ми маємо мати, не є незначним.
На додаток до вагінальних втрат, чутливості молочних залоз, гормональних змін та втоми ... у нас є шрам, що виникає в результаті хірургічного втручання, що додає біль при розрізі, скупчення газів і запор та обмеження руху.
З цієї причини вам доведеться подбати про свій раціон (рекомендується їжа з високим вмістом клітковини), носити зручний одяг, який не здавлює найчутливіші ділянки, і починати робити короткі прогулянки, коли ви ходите вертикально.
Я близький до карантину, і я планую відновити свої фізичні навантаження після цієї дати, але для цього дуже важливо зробити загальну оцінку нашого стану.
Ми не тільки повинні бачити, як у нас живіт або шрам, що, звичайно, важливо, але й решта нашого тіла: оцініть кілограми, які ми мали до пологів, і ті, що залишились, як живе наше тазове дно або наші суглоби.
Метою повернення до фізичних вправ має бути не тільки схуднення, схуднення або усунення зайвого жиру, але й зміцнення суглобів, тонус м’язів і навіть виправлення неправильних постуральних звичок.
Якщо ви також перенесли кесарів розтин, можливо, ви один з моїх, той, хто дивиться на шрам, знаючи, що це чудова рана і що він також має форму посмішки, як могло бути інакше.
- Незважаючи на лікування, пацієнти з анорексією можуть страждати від наслідків Mamás y Papás EL PA; S
- Діти - це не сміттєвий бак, ви повинні давати їм здоровіші речі ”Mamás y Papás EL PA; S
- Вони схудли після народження супер мам у листопаді 2012 року - BabyCenter
- Що вимагати від шкільної їдальні (і що можна робити вдома) Мами і тата EL PA; S
- O】 Характеристики Nepenthes Ampullaria, розмноження, догляд