Сьогодні ми підготуємо деякі кетогенне печиво з мигдальним борошном та подрібненими волоськими горіхами. Зробити це простий і швидкий рецепт, він готується за 10 хвилин, і нам не потрібно більше 20, щоб все було готове до вживання. Вони є простими і типовими інгредієнтами кето-дієти, тому ви, напевно, вже всі їх маєте вдома.
Якщо ви наважитеся їх приготувати, ви можете залишити свою думку в коментарях, і тому іншим людям буде запропоновано спробувати їх приготувати. Цими днями я буду завантажувати нові кетогенні рецепти як для випічки, так і для обідів та вечерь, так що стежте за оновленнями і не пропустіть.
Інгредієнт для приготування кетогенного мигдально-горіхового печива
Цей швидкий і простий рецепт печива з мигдальним горіхом на кето роблять за короткий час. Вам потрібно кілька інгредієнтів, але якщо ви довгий час дотримуєтесь цього типу дієти з низьким вмістом вуглеводів, у вас напевно буде все вдома. Я також розміщу посилання на інгредієнти, які я використовував і купував Amazon, щоб вони були під рукою на випадок, якщо ви захочете їх придбати.
- 2 склянки мигдалевого борошна.
- 1 велике яйце або два середніх.
- Жменя подрібнених натуральних волоських горіхів. (Ви можете використовувати горіх пекан)
- Півсклянки розтопленого вершкового масла. Щоб мати можливість бути масляним топленим маслом
- Половина чайної ложки меленої кориці.
- 1 щіпка солі. Гімалайська рожева сіль настійно рекомендується.
- 2 чайні ложки еритритолу. (Ви можете використовувати інший тип підсолоджувача відповідно до ваших смаків та уподобань)
- 1 Чайна ложка ванільного екстракту.
- Мигдальне борошно може замінити приблизно 30% вмісту борошна.
- Це особливо підходить для приготування їжі з низьким вмістом вуглеводів, а також для Різдва та.
- Мигдальне борошно багате білком і клітковиною
Покроково готуйте печиво Кето без глютену та вуглеводів
У кетогенному печиві є кілька інгредієнтів, але рецепт швидкий і не має таємниць. Ми просто перемішуємо, розминаємо і варимо їх приблизно за 10 хвилин. Легко, правда? Пройдіть крок за кроком і насолоджуйтесь кето-дієтою.