ЩО ТАКЕ KETOSE

Словом, кетоз є метаболічний стан, при якому енергія для вашого організму походить від жирів, кетонів (невелика молекула "палива"), а не з глюкози, як зазвичай. Під час цього стану здібності організму зміцнюються розщеплюють жири.
У такому стані печінка виробляє кетони, які також постачають мозок енергією. В основному, можна сказати, що тіло тоді назад працює на жир замість глюкози. Звучить як сон!

найбільше


ЯК Я МОГУ ДОСЯГТИ?

Одним із способів досягнення кетозу є швидко - тобто нічого не їсти. Однак ми всі сходяться на думці, що це не дуже стійкий спосіб і зовсім не такий не здоровий.
Правильна кетодієта часто сувора обмежує вуглеводи - зводить їх до до 5% від загальної кількості калорій. Це справді велика зміна, яку потрібно зробити. Але якщо не вуглеводи, то що?
На кетодієті ми отримуємо калорії білка, але більшість походить з жиру. Так, жирний. Якщо ви хочете схуднути, ви можете забути все, що думали про нежирні продукти до цього часу.
Сама дієта базується на морепродукти, низьковуглеводні овочі (цвітна капуста, капуста, шпинат, брокколі.), авокадо, сир, м’ясо, яйця, оливкова олія, грецький йогурт, сир, масло, горіхи та насіння. a na кокосове масло.


ЧОМУ КОКОСОВЕ МАСЛО?

Містить кокосове масло середньоланцюгові тригліцериди (Відтепер ми будемо називати їх МСТ). MCT викликають стан кетозу, навіть без різкого зменшення вуглеводів, як це робить класична кетодієта. MCT sa не зберігати як жир, вони негайно доступний для м’язів та мозку у формі кетонів.
На жаль, чисте масло MCT його не існує в природі. Гарні новини? Його можна витягти і отримані з натуральних масел (наприклад, кокосове масло).
Додаючи МКТ у свій раціон збільшити спалювання жиру, прискорити обмін речовин, покращиться здоров’я кишечника a функція мозку, і найголовніше, почуття повноти триває довше (контроль апетиту). До того ж вони допомагають підвищення витривалості та витривалості.


КЕТО НАПИТ

Якщо ви хочете почати з кетодієти, вам обов’язково слід спробувати нашу кокосово-ананасовий напій Keto Drink. Містить кокосовий горіх MCT масла, які допомагають швидше досягти статусу кетозу! Ви особливо оціните той факт, що у вас буде більше енергії і ти зможеш тренуйтесь інтенсивніше. До того ж, ти почуватимешся більше цілеспрямований і зосереджений протягом цілого дня.

Спробуйте наш новий кето-напій зараз за чудову вступну ціну на акції.