Для більшості жінок вугрі - ворог, якого бояться. Певною мірою ми якось стикалися з цією проблемою у своєму житті. Ми всі хочемо його перемогти, тому робимо те, що можемо. Я впевнений, що, як і я, ви пробували кожен крем, лосьйон або маску під час бою, який обіцяв закінчити цей болісний бій. Досягти бажаної шовкової шкіри без вугрів, що підтверджено тисячами задоволених жінок, обіцяючи упаковку косметики "чудо".
Але де надприродний ефект? Тиждень, два, місяць, ти все ще не скажеш про жодних новаторських змін. Крім того, ви зрозумієте, що вклали багато грошей у ці гарантовані рішення. І він справді може завмерти.
Це, напевно, я відчував у той час, коли довго і без особливого успіху боровся з неестетичними червоними пупками, які називаються вуграми.
Це мене почало турбувати в ранньому статевому дозріванні, і мені знадобилося дуже багато часу, щоб вирішити щось кардинально змінити. Час від часу прищі все ще з’являться і сьогодні, але лише в тому випадку, якщо я віддаюсь дотриманню основних принципів, про які сьогодні я вам все розповім.
Я завжди дуже заздрив тим щасливим дівчатам, які мали шкіру, схожу на ляльок, без єдиного пупка або видимої пори, і намагався зрозуміти, як я одного разу можу стати такою лялькою.
Тож я почав вивчати різні статті про те, як позбутися вугрів, читав різні історії з життя дівчат, які переживали подібні чи більші страждання, як і я.
Якщо ви переживаєте тривалий період прищів і перепробували все, можливо, сьогодні у мене є рішення для вас.
Я покажу вам кілька справді простих кроків, які назавжди позбавлять вас від цієї докучливої проблеми.
Повірте, що кожен із цих кроків однаково важливий на шляху до красивої та здорової шкіри без вугрів.
1. РЕГУЛЯРНО ЧИСТІ ЩІТКИ ДЛЯ МАКІЯЖУ І СФЕР .
Щітки для макіяжу можуть викликати з нас більш красивих істот, але вони також можуть бути готовою фабрикою для бактерій та домішок, які живлять нашу шкіру.
Принцип дуже простий: гірша гігієна = більше домішок і бактерій. Це, звичайно, призводить до утворення прищів.
Якщо ви не звикли час від часу чистити кисті, ви можете віднести свої прищі до цієї помилки. Щітки завжди повинні бути в хорошому стані, навіть з точки зору дезінфекції.
Тому при їх очищенні використовуйте засоби, що містять спирт, який ефективно їх дезінфікує. Дайте їм добре висохнути, ви точно не хочете поширювати алкоголь на обличчі (чому ви дізнаєтесь нижче).
Візьміть собі за звичку ретельно їх чистити принаймні раз на два тижні, і ви можете виявити, що прищі повільно, але впевнено починають зникати з вашої шкіри.
Однак це не все так просто, прищі зазвичай викликані поєднанням шкідливих звичок.
Тому не пропустіть усіх наступних кроків і уважно читайте.
2. НЕ ПЕРЕГОЛЮЙТЕ ОЧИЩЕННЯ ШКІРИ .
Іноді виникає відчуття, що чим більше ми доглядаємо за шкірою, тим краще.
Однак це далеко не ясно.
Надмірне миття шкіри або часті лущення можуть мати протилежний вплив на шкіру.
Надмірне очищення позбавляє шкіру природного шкірного сала, яке не призначене для захисту шкіри, роблячи з більшою ймовірністю викликати різні проблеми, такі як вугрі.
Думки різняться щодо того, як часто потрібно очищати шкіру. Деякі жінки вважають, що досить мити шкіру один раз на день, ввечері, оскільки протягом дня на нашій шкірі накопичуються різні домішки, або ми надягаємо косметику, тому ввечері нам потрібно все це природним чином витерти.
Однак протягом ночі на шкірі практично нічого не осідає, оскільки вона чиста, і ми припускаємо, що ви зберігаєте її на чистих подушках та ковдрах, тому вранці вам просто потрібно змити її теплою водою.
Але я зазвичай чищу шкіру двічі на день, але вранці лише дуже обережно (особливо залишки туші, які потрапляють під очі) .
Будь-який із цих двох варіантів, який ви вибрали, чудовий.
Перш за все дотримуйтесь девізу: ніщо не можна перебільшувати.
3. ЗМЕНШИТИ КІЛЬКІСТЬ ХІМІЧНИХ ПРОДУКТІВ В КОСМЕТИЦІ ТА ДІЄТАХ .
Шкіра обличчя дуже чутлива до різного роду механічних або хімічних впливів.
Звичайно доступна косметика зазвичай містить різні хімічні речовини, на які наша шкіра погано реагує і може показати нам почервоніння або утворення прищів.
Так само багато невідповідної хімії міститься в продуктах харчування, які ми іноді свідомо, іноді несвідомо додаємо в кошик.
Барвники, консерванти або ароматизатори є одними з найбільш шкідливих. Тому їх несприятливий вплив може легко вплинути на наше обличчя у вигляді вугрів.
Постарайтеся скоротити споживання таких продуктів до мінімуму. Будь то косметика чи шкідлива дієта.
Зрештою, мова йде не лише про красу у вигляді шовковистої шкіри, а й про ваше здоров’я.
Повірте, це один з найважливіших кроків до красивої шкіри, я спробувала його сама.
4. ЧИСТИЙ БІЛИЙ ЦУКР, БІЛА БОЛОШКА І ТЕЖКА ЇЖА З МЕНЮ .
Я знаю, я знаю. Статті про те, наскільки ці речі нездорові, сьогодні стрибають на вас з усіх боків. Тож, мабуть, це буде не просто казка, але ні?
Білий цукор та біле борошно дійсно мають всебічний негативний вплив на наш організм, не виключаючи нашу шкіру.
Загалом, будь-який невідповідний компонент дієти може вплинути на нашу шкіру.
Особисто я це дуже чітко бачу щоразу, коли одного дня не прощаю собі дози шоколаду, печива чи важкої жирної їжі з низьким відсотком. Якщо це не з’явиться негайно з проблемами травлення, я помічу це найпізніше наступного дня. Тоді я можу досить надійно прочитати з обличчя, що я їв і скільки з’їв.
Не випадково, ваше тіло дуже свідомо повідомляє нам, про що ви просите, і які відходи ми маємо залишити.
Якщо ви не наважуєтесь негайно видалити ці продукти, спробуйте підійти до цього невеликими кроками, і ви побачите, що дякує не тільки ваша шкіра, а й решта тіла та ваш розум.!
І не забувайте: існує безліч здорових замінників білого цукру та білого борошна, тому відмова не означає, що ви більше не будете насолоджуватися солодощами.
Особисто я люблю частуватись солодощами або випічкою, але сьогодні вибираю мудріше.
5. Уникайте молочного продукту .
Я знаю, що це звучить жахливо для багатьох з вас.
Відмова від усіх цих смачних йогуртів, вершків або молока здається немислимим.
Я з дитинства їв йогурти на кілограми, вона поливала багато молока солодкими злаковими делікатесами і довгий час це справді не створювало мені проблем.
Однак поступово почали виникати різні проблеми, і я зрозумів, що це не все.
Молочні продукти працюють з нашими гормонами в організмі Шар-Пей і тим самим негативно впливають на наше тіло і шкіру.
Гормональні зміни, спричинені вживанням цих продуктів, виявляються на шкірі у вигляді вугрів.
Тож якщо ви страждаєте від прищів і часто балуєтеся великими порціями молока, йогурту чи сиру, цілком ймовірно, що висип може бути спричинена цією харчовою звичкою.
Багато жінок вважають ліквідацію молочних продуктів ключовим кроком на шляху до очищення шкіри без прищів. так чому ви не можете мати той самий досвід?
6. НЕ ЗАБУВАЙТЕ ПИТНИЙ РЕЖИМ .
Вживання достатньої кількості води є справжнім викликом для багатьох з нас.
Повірте, що варто виробити звичку до достатнього споживання рідини.
Нестача води в нашому організмі означає, що організм не може належним чином очиститися від шкідливих речовин, які (крім усього іншого) можуть почати накопичуватися на шкірі.
Абсолютний мінімум для вас повинен становити 1,5 літра (в ідеалі не менше 2 літрів, більше влітку), тоді як ви повинні пити переважно чисту воду, мінеральну воду (але не перестарайтеся) та натуральні чаї.
Підсолоджені напої мають зворотний ефект і часто багато доданого цукру, тому забудьте про них. Принаймні, намагайтеся звести їх до мінімуму.
7. ВИКЛИКІТЬ СПИРТОВІ КОНТЕЙНЕРИ З ВАШОЇ КОСМЕТИЧНОЇ МАРШРУТИ .
Косметика на спиртовій основі зазвичай призначена для жирної шкіри, схильної до вугрів.
Виробники обіцяють, що алкоголь, що міститься у продуктах, прекрасно продезінфікує та очистить вашу шкіру, тому, звичайно, ми можемо думати, що це принесе нам чисту шкіру без висипу.
Але що насправді відбувається зі шкірою?
Він надзвичайно сухий, і рано чи пізно це призведе до ще більшого утворення жиру.
Це пов’язано з тим, що природне шкірне сало, яке утворює шкіра для свого захисту, недбало видаляється.
Надмірне вироблення шкірного сала, яке є результатом висушування шкіри спиртовою косметикою, є тоді лише зрозумілою захисною реакцією на цей агресивний компонент.
Замість того, щоб висушувати шкіру, спробуйте забезпечити її здоровими оліями у кремах та використовувати найніжнішу косметику. Ви побачите, що шкіра буде процвітати набагато краще.
8. УТИЛІЗУЙТЕ МЕХАНІЧНІ ТАБЛИЦІ В КОШИКІ І НІКОЛИ НЕ ПОВЕРТАЙТЕ ДО НЕГО .
Це звучить трохи різко, але це просто факт.
Очищення шкіри за допомогою цього типу пілінгу - це дуже недобросовісний спосіб видалення відмерлої шкіри або очищення вугрів, що є повною нісенітницею.
Механічний пілінг - це будь-який пілінг, який стирає нашу шкіру (зокрема, її мертвий верхній шар) завдяки дрібним частинкам, таким як зерна, фрагменти кави або різні інші круглі форми.
Цей спосіб видалення лусочок на обличчі дуже недобрий для шкіри, і перед очищенням вона дратує її та викликає почервоніння та вугрі.
Крім того, якщо у вас є прищі на обличчі, частинки, що лущаться, можуть стати чудовим способом поширити їх по всьому обличчю, і саме цього ви хочете уникати.
Тому не бійтеся зібрати всі свої пиляльні трубки і кинути їх прямо в кошик.
Вони насправді вам нічим не допоможуть, а тому ваша шкіра не буде бракувати.
Замість того, щоб механічно стирати шкіру, час від часу пригощайте себе хімічним пілінгом від досвідченого дерматолога. Ви зробите в сто разів краще.
9. ПЕРІОДИЧНО ЗМІНЮЙТЕ ОБЛАКИ ПОДУШКІВ .
Звучить надто розумно, що однією з речей, яка може врятувати вас від прищів, може бути звичайна зміна наволочок.?
Однак вам може бути все одно, адже це справді працює. І недарма.
Прищі викликаються бактеріями та домішками, які контактують зі шкірою.
А довгострокова постільна білизна - одне з місць, ідеальних для її створення.
Не всі ми схильні до бактерій та домішок настільки, що брудні простирадла безпосередньо викликають у нас вугрі.
Однак, якщо ви хочете бути впевнені, що це не одна з причин, зробіть звичайну зміну наволочок. Робіть це принаймні раз на тиждень і спостерігайте за тим, що відбувається.
Повірте, навіть (здавалося б) найбільша дурість може бути важливою в цьому плані.
Я впевнений, що використання цих кроків значно покращить стан вашої вугрової шкіри.
Важливо спробувати всі кроки і не здаватися одразу після першого тижня, коли ви не побачите великих змін.
Зрозумійте, що ви, мабуть, нехтували своєю шкірою протягом декількох років, тому не можете автоматично очікувати, що ваша шкіра дивним чином заживе за кілька днів.
Я роками переживав з прищами, і в розпачі іноді думав, що не позбудусь їх, що це буде частиною мене, поки не дізнаюсь, коли.
У той час, однак, я не глибше замислювався над речами, а швидше шукав чудодійні засоби та косметику, які самостійно позбавлять мене від прищів. Я абсолютно не усвідомлював, що мої прищі все ще мають ПРИЧИНУ, тому я не позбудуся їх, знявши НАСЛІДК.
По суті, це дуже просто.
Ви побачите, що якщо ви звернете увагу на свою шкіру і поступово з’ясуєте, що робить це погано (або ви, мабуть, це вже знаєте сьогодні), поступово усуваючи ці причини, прищі почнуть зникати.
Він знову розквітне в красу і стане чистішим, ніж будь-коли раніше.
Повірте, я не просто роблю цю пораду з повітря, я живий приклад.
Якщо ви вирішите зробити все для приємнішої шкіри без прищів, ви теж це побачите.