Якщо наближаються вихідні, у вас є вихідний день або ви просто хочете підготувати інший рецепт кето, щоб трохи змінити свій раціон, гарно приготувати цей десерт з кетогенний тірамісу. Очевидно, це буде не так, як типовий цукристий тірамісу, але я можу сказати, що це дуже добре, і хоча це займає трохи часу, дуже варто час від часу лікувати себе, не вживаючи вуглеводів.

рецепт

✍Кетогенні інгредієнти десерту з Тірамісу

Як ви зможете переконатися, не існує незвичайного інгредієнта, вони всі типові для нашого раціону, і ми, можливо, вживаємо їх майже щодня. Для приготування цього рецепту кето-тірамісу нам знадобляться:

Для основи:

  • 2 столові ложки мигдального борошна
  • 1 столова ложка вершкового масла, бажано топленого масла.

* Ми можемо приготувати кето хліб і використовувати його на основі, змоченій невеликою кількістю кави.

Для начинки:

  • 2 столові ложки вершкового сиру або маскарпоне.
  • 2 столові ложки збитих вершків.
  • 1 столова ложка еритритолу або іншого підсолоджувача за смаком.
  • 1 столова ложка вершкового масла.
  • Кава.
  • Мигдальне борошно може замінити приблизно 30% вмісту борошна.
  • Це особливо підходить для приготування їжі з низьким вмістом вуглеводів, а також для Різдва та.
  • Мигдальне борошно багате білком і клітковиною

☝Як приготувати кето Тірамісу? Крок за кроком

Хоча приготування цього кетогенного тірамісу може здатися складним, зробити це досить простий рецепт кето-десерту. Ось вам крок за кроком;

  • У миску додати дві столові ложки вершкового сиру або маскарпоне.
  • Додаємо столову ложку еритріолу.
  • В ту ж миску кладемо 2 столові ложки збитих вершків.
  • Нарешті перед змішуванням ми кладемо столову ложку злегка розтопленого вершкового масла і все добре перемішуємо до однорідності. Вершкове масло допоможе зміцнити наш тірамісу.
  • До суміші додається столова ложка кави, а ми можемо додати столову ложку лікеру марсала або мигдалевого лікеру. Я вважав за краще не додавати алкоголь, але зовсім не класти ложку, і це дає штрих, більше схожий на традиційний тірамісу.
  • Ще раз все добре перемішуємо і готуємося до складання десерту.
  • 100% природний нетрансгенний еритритол. НУЛЬ калорій, НУЛЬ активних вуглеводів
  • Свіжий смак, 70% підсолоджувальної сили цукру, без гіркого присмаку стевії.
  • Ідеально підходить для випічки, тортів, безе, морозива. Допоможіть людям, які намагаються.

Збірка нашого скляного тірамісу:

  • У склянку або кришталеву склянку ми додаємо трохи суміші мигдалевого борошна та вершкового масла, яка вже набула консистенції. Ми ріжемо невеликі шматочки і додаємо 2 або 3. Пам'ятайте про це можна використовувати кето хліб.
  • Між шаром і шаром ми можемо вносити трохи нашої суміші, і ми повторюємо операцію.
  • Поки склянка там, ми можемо лише трохи посипати какао порошок без додавання цукру зверху.
  • Дайте трохи охолонути і ГОТОВІ ДО ЇЖИ.