У нашій країні рідко зустрічається людина, яка ніколи не ходила їсти в одному з найпопулярніших ресторанів швидкого харчування, таких як McDonald’s, Burger King, KFC, тощо З моменту свого створення ланцюжок Макдональдс він пропонував те, що називали "шкідливою їжею", "фаст-фудом" тощо. Здебільшого вони готують продукти, в яких дуже багато насичених жирів, цукру, солі та холестерину. Використовувані інгредієнти та спосіб приготування страв, здається, не найкраще підходять для здоров’я.

посуд

Все склалося, і це ресторани вони знають. Поступово вони запроваджують набагато здоровіші дієти та меню. Більше курки, менше соусів, менше цукру і особливо більше салатів. Це ставка Макдональдс, Burger King тощо. Ми розповідаємо вам «здорові страви», які ви можете взяти у компаніях швидкого харчування.

Салат з тунця "Макдональдс"

Макдональдс Це не зовсім здоровий ресторан за всю історію, але якщо ви точно подивитесь на його пропозиції, ви зрозумієте, що можете з’їсти кілька салатів, щоб подбати про своє тіло. Це правда, що є деякі, які слід їсти в помірних кількостях, адже вони містять велику кількість калорій.

Це салат він має свіжу основу з різних салатів. Єдина відмінність від сухих салатів - це додавання тунця. Не можна забувати про різноманітність хрустких сухариків та перцю.

У його харчовій оцінці ви можете знайти: 249 кілокалорій на 100 грам продукту, 4 грами вуглеводів, 2 грами жир, 2 грами клітковини і 6 грамів білка.