29-річна Аніта Хегедюс, яка мешкала у Словаччині, була цілком пересічною або досить худенькою дівчиною.

Однак з підліткового віку його тіло почало швидко змінюватися, набираючи чимало кілограмів. Мені не вдалося схуднути навіть після народження дітей, і це не зовсім змінилося. Я взагалі не почувався добре в своїй шкірі, був відверто огидний до себе.

втрата

Я вирішила переодягнутися і схуднути. На той момент я мав 76 кг.

Він прийняв свою рішучість настільки серйозно, що навіть почав тренуватися в той день. Я бігаю на біговій доріжці, а потім переходжу до машин і добре працюю на всіх частинах свого тіла.

Він повністю виключив зі свого раціону інгредієнти для відгодівлі, замінивши все оновленими інгредієнтами. Він також намагався їсти більше овочів і фруктів і пити більше рідини.

Мати з двома дітьми до цього часу схудла на 10 кг, але все ще приблизно Його життя повністю змінилося, він став набагато впевненішим.

Живіт у мене досить провис через пологи, при великій кількості роботи втрата ваги 15 кг за 2 місяці може працювати лише. Я сподіваюся, щонайменше.

Як я за 3 місяці схудла на 20 кілограмів?

Звичайно, я теж не хочу бути дуже худим. Мене наповнює радість, коли мій чоловік розповідає, наскільки я змінився, і він мені подобається все більше і більше. Він повільно заздрить. Кожен втрачений фунт повинен радіти і черпати з цього сили.