Використовуйте здоровий смак кави!
Ви прагнете прожити своє життя якомога здоровіше, але чи хотіли б ви піддатися солодкій спокусі кави? У нас є хороші новини, ви можете це зробити! Все, що вам потрібно зробити, це вигнати цукор та підсолоджувачі під час ранкової церемонії, але якщо аромат вражаючих смажених зерен кавових зерен не відповідає вашому смаку, ми покажемо вам кілька здорових спецій та підсолоджувачів, які роблять ранкова заставка унікальна, тим більше за ефектами. Подивимось!
Кардамон
Кардамон не тільки має антибактеріальну дію, але він корисний для нирок, він посилює кровообіг, але ваша травна система також буде вдячна за його споживання. Все це ще не все, оскільки воно також надає чудовий смак каві, але воно також бере боротьбу зі здуттям живота та головним болем! Досить половини ложки мокко з фаршу, але ефект безцінний.
Кориця
Кориця відома своїми численними фізіологічними ефектами, саме тому вона міститься у більшості домогосподарств. Він знижує рівень цукру в крові, підтримує травлення, пришвидшує обмін речовин, і, крім усього, навіть надає каві божественний смак. Безсумнівно, кориця, змішана в каву або посипана зверху, теж божественна.
Чилі
Якщо ви любите експериментувати, це ваш напій! Перець чилі допомагає травленню та кровообігу, захищає нашу серцево-судинну систему, захищає від захворювань верхніх дихальних шляхів, запобігає ріст жирових клітин, але також є чудовим знеболюючим засобом завдяки міститься в ньому капсаїцину! Потрібно більше? Найкращий ефект досягається, коли його готують у кавоварці, змішуючи мелену каву з дуже невеликою кількістю перець чилі, однак це також роблять, розливаючи її окремо для нашого напою. Будьте обережні, тому що справжня міцність чилі починає поширюватися під впливом тепла.
Мед
Мед є ідеальним замінником цукру та підсолоджувачів, а його сила полягає у понад ста ароматизаторах, що робить його ідеальним підсилювачем імунітету, корисним для анемії, детоксикації та щадіння шлунку. Додайте до кави за смаком. Не соромтеся експериментувати з різними медами, напр. з лавандовим, каштановим, сосновим або липовим медом.
Какао порошок
Твої очі теж блищали? Несолодкий какао-порошок особливо корисний для здоров’я, оскільки він підтримує кров’яний тиск і кровообіг, а в той же час дає божественну шоколадну каву! Ложкою мокко можна досягти супер смакової комбінації.
Імбир
Імбир багато в чому допомагає підтримувати наш організм, наприклад, він має чудовий антибактеріальний ефект, тому варто приймати його кілька разів взимку. Крім того, він є потужним протизапальним засобом, підтримує низький рівень холестерину, захищає печінку та позитивно впливає на діабет, оскільки збільшує вивільнення інсуліну. Покладіть 1 скибочку імбиру на дно кружки, а потім залийте гарячою кавою та молоком.