Формування капсули відбувається головним чином за рахунок надлишкового жиру, що відкладається під підборіддям, але не обов’язково пов’язане з ожирінням. Слабкість м’язів шиї та зниження їх еластичності також можуть сприяти виникненню проблеми, яку можна легко скасувати за допомогою деяких цільових вправ. Наступні вправи для обличчя також ефективні проти ефекту шийки індички, а також проти випадку.

проти

Справа може розвинутися у кожного, незалежно від віку та ваги. Хоча провисання шиї відбувається переважно у більш старшому віці, на жаль, завдяки сучасним звичкам до життя, м’язи шиї можуть втратити еластичність набагато раніше, передчасно.

Звівши до мінімуму ходьбу та ходьбу, неправильна постава, швидше за все, вдаряє головою, так само, як мобільний телефон, який тримається на шиї, може спричинити випинання м’язів передньої шиї. Якщо м’язи не забезпечують щільну підтримку шкіри, тонкий шар під підборіддям буде провисати, дозволяючи підшкірно-жировому шару краще виступати. Якщо це супроводжується ожирінням, яке передбачає більший відклад жиру, кобура може навіть прокласти всю тварину навколо.

THE розвіваються шийки індички також це не надто привабливе явище, коли кажуть, що шкіра відпускається і пливе, як прапор під підборіддям. У більш важких випадках хірургічна корекція, очевидно, може призвести до справді вражаючих змін, але у разі профілактики та у випадку м’якої інкапсуляції вправою для обличчя, яка зміцнює м’язи шиї, може стати рішення.

Проста гімнастика на обличчі проти справи

зміцнення м’язів під підборіддям на додаток до усунення справи він має ряд переваг. У міру підтяжки передніх м’язів шиї шкіра стає більш гладкою та еластичною, що робить контур в’ялого підборіддя більш чітким. Регулярна робота м’язів покращує кровообіг та надходження кисню до шкіри в зоні ураження, полегшуючи боротьбу зі зморшками.

Хоча спочатку ці завдання можуть здатися смішними, опущення підборіддя, а також при усуненні шийних складок. Якщо стручки ростуть і шия петляє в результаті надмірної ваги, щоденний раціон слід переглянути, оздоровити, і не шкідливо регулювати фізичні вправи. Як тільки ви починаєте худнути, вправа на обличчя в обличчя може допомогти уникнути в’ялості шкіри шиї після того, як жир впаде. Робіть це щодня або три рази на тиждень, варто не поспішаючи!

Вибране зображення: Getty Images.

  • Поділитися: