З волосяного фолікула в нашому житті приблизно Відростає 25 волосків. Новоутворені волоски змушують старших піти. THE через переривчастий ріст волосся, тому мінімальне випадання волосся також у здорових людей вважається нормальним. На думку експертів, рівень цього природного випадіння волосся, також відомого як фізіологічне випадання волосся, не повинен перевищувати 50-80 волосків. Тож якщо ви щодня виймаєте з гребінця більше волосся, обов’язково зверніться до лікаря!
Причиною природного випадіння волосся є переривчастий ріст волосся
Наші волоски ростуть із волосяних фолікулів шкіри, тривалість їх життя становить приблизно. 7 років. За цей час вони проходять 4 стадії розвитку. Перша, багаторічна фаза зростання (анаген), коли вони розвиваються, збільшується в довжину. Потім настає перехідний (катагенний) період у 2-4 тижні, коли поділ клітин у клітинах волосоутворюючого матриксу припиняється, ріст волосся припиняється, відривається від волосяної бородавки і волосяний фолікул починає штовхати їх вгору. Остання - фаза спокою (телоген), яка триває 3-4 місяці перед від’їздом, створюючи місце для нових зростаючих волосків. І процес починається спочатку.
Однак на різних етапах нашого життя бувають періоди, коли втрата волосся може збільшуватися внаслідок різних природних процесів. Питання "Чому у мене випадає волосся?" На щастя, у цих випадках можна відповісти на запитання. Зараз ми підрахуємо ці випадки!
Природне випадання волосся у новонароджених
Багато новонароджених втрачають волосся після народження, але це цілком природна зміна волосся, наслідок процесу обміну волосся. До народження материнські гормони впливали на організм маленьких. Однак після народження, коли рівень гормону в їх організмі знижується, ріст волосся припиняється. У цьому випадку дитина може заплямовуватися або навіть зовсім лисіти. Колір старих і нових волосся зазвичай часто суттєво відрізняється у маленьких, однак є і такі, у яких практично неможливо помітити заміну коронки волосся, тому це відбувається так поступово. Протягом наступних кількох місяців, коли волосся дитини вступає в новий цикл росту, нові волоски починають рости і лисини поступово зникають.
Проблеми з волоссям підлітків
У підлітковому віці відбуваються різкі гормональні зміни, оскільки як у дівчат, так і у хлопців різко підвищується рівень статевих гормонів. Посилене вироблення чоловічих статевих гормонів не тільки відповідає за розвиток вторинних статевих ознак - волосся на бороді та волосся на тілі, оскільки їх поява у багатьох людей також призводить до втрати волосся. Лисина може початися в кінці підліткового віку на лобі або на маківці, біля ротора, а потім поступово поширюватися. Випадання волосся у чоловіків (андрогенна алопеція) не відповідає безпосередньо за сам тестостерон, а є похідною організму, яка перетворюється в дигідротестостерон (ДГТ) за допомогою ферменту, який називається альфа-редуктаза. Завдяки чутливості до ДГТ, волосяні фолікули поступово в’януть, скорочують тривалість свого життя і з часом перестають функціонувати. Чоловіки приблизно У 60% волосяних фолікулів чутливі до ДГТ, але це залежить від генетичних особливостей людини, скільки років починається облисіння.
Випадання волосся після пологів
Природні гормональні зміни лежать в основі післяпологового випадіння волосся. Це пов’язано з тим, що під час вагітності рівень прогестерону та естрогену в організмі матері збільшується, внаслідок чого життя багатьох волосків продовжується. Замість того, щоб залишати шкіру голови, багато волосся переходять у ту саму фазу "очікування", "відпочинку", тому швидкість природного випадіння волосся зводиться до мінімуму. Тому материнське волосся, як правило, стає багатшим і блискучим. Однак після пологів рівень естрогену падає, а потім поступово повертається до норми до вагітності. Через це багато «очікуючих» волосся одразу досягають останнього етапу свого життя і відразу випадають. Щоденний природний макс. Замість 80 волосків шкіру голови може залишити до 400-500 волосся. Однак через 6-9 місяців після пологів швидкість випадіння волосся повинна повернутися до рівня до вагітності. Якщо цього не відбувається, бажано проконсультуватися з фахівцем. Випадання волосся після пологів також може посилитися фізичним та емоційним напруженням догляду за дитиною та відсутністю сну.
Вплив сезонних змін на волосся
Циклічність також може спостерігатися у житті нашого волосся зі зміною сезону, адже навесні та восени посилене випадання волосся - цілком природне явище. У літні місяці ми їмо більше фруктів, овочів і маємо більше споживання рідини. Однак протягом зимових місяців потреба нашого організму в калоріях зростає, саме тому ми їмо більше жирної їжі і п’ємо менше води. Навіть ця зміна в харчуванні сама по собі не є корисною для наших волосяних фолікулів. Однак у теплі місяці кількість сонячних годин також набагато вища, і ми проводимо більше часу на відкритому повітрі, що також є більш сприятливим для психіки. Боротьба зі стресом у холодні місяці є перешкодою для багатьох. В результаті більшої напруги та недоїдання багато людей стикаються з явищем сезонного «линяння». Якщо швидкість випадіння або витончення волосся не зменшується через 2 місяці, варто проконсультуватися з фахівцем. Зміна способу життя, яка включає різноманітне харчування, велику кількість рідини та регулярні фізичні вправи, є надзвичайно важливою для відновлення порушеного балансу.
Зміни в якості волосся в літньому віці
У похилому віці це не тільки волосся народження викликає випробування, оскільки якість всього запасу волосся поступово змінюється. Волосяні фолікули починають в’янути, вони будуть ставати все меншими і меншими, і волоски стають рідшими. Вміст води в клітинах зменшується, а кількість і активна функція сальних залоз зменшується, що робить шкіру - і, отже, шкіру голови - більш сухою. Епідерміс стоншується, а кількість волосяних фолікулів зменшується. Зменшення кількості волосків і це приносить із собою поступове витончення волосся. І з часом шкіра голови стає все більш помітною між волосками.
Оскільки спосіб життя може значно уповільнити процес біологічного старіння, варто брати до уваги наступні аспекти здоров’я всього тіла, включаючи волосся, у повсякденному житті:
- Наріжним каменем правильного харчування є споживання великої кількості овочів та фруктів, що пов’язано з низьким споживанням вуглеводів. З м’яса споживання риби та нежирної птиці є більш сприятливим для фізіології.
- Достатній відпочинок необхідний для регенерації, відпочивайте щонайменше 8 годин щодня! Спи добре!
- Багато рухайтеся, проводьте якомога більше часу на природі. Ходьба, піші прогулянки, садівництво та швидка ходьба, що щадить суглоби - все це чудовий вибір для поліпшення процесів кровообігу.
- У літньому віці люди п’ють все менше і менше, хоча дуже важливо споживати 2,5-3 літри рідини на день, що, звісно, не містить цукру та підсолоджувачів.
- Тренуйте свій мозок! Читання, розгадування головоломок, навчання допомагає підтримувати духовну свіжість!
- Смійтесь багато, завжди рахуйте свої благословення, а не свої недоліки! Позитивні думки призводять до оздоровлення організму.
Тож коли враховувати випадання волосся не є природним?
Коли надмірна і не супроводжується новим ростом волосся. Коли хтось втрачає 100 волосків на день, але така ж кількість знову починає відростати, вам не доведеться турбуватися. Зрештою, проблема може бути викликана лише відновленням клітин матриксу, що утворює волосся, у меншій кількості волосяних фолікулів.