Схуднути і добре харчуватися

кілограм

Що ви можете знайти ...
Kilos Out - це місце, де можна багато чому навчитися. Мало того, щоб добре харчуватися і худнути, ви навчитеся любити себе, слухати вас, розуміти вас і, перш за все, піклуватися про вас.

Це метод, заснований на середземноморській дієті, який не виявляє нічого нового, чого не знають ті з нас, хто тривалий час бореться з кілограмами ... але який справді працює (на моєму м’ясі, і ніколи краще сказати; ). Це дієта, заснована на тому, що зараз називається #realfood, і яке все життя називали добре харчуватися. З рекомендаціями та кількостями, але без зважування та з варіантами для тих, хто їсть і їде без часу. Насправді у них є ремісничі вироби, справді без глютену, цукрів та консервантів, на випадок, якщо в якийсь момент життя вам не дасть (вони продають в Інтернеті зі свого веб-сайту).

Кращий…
Очевидно, ваша команда. Марія Хосе та Міріам, "боси Kilos Out", створили чудову команду, яка обслуговує вас у всьому світі, із жінками всіх видів, які допомагають вам у процесі. Оскільки це не тільки схуднення, ви вчитесь терпіти, робити речі якісно, ​​бути постійними та обізнаними.

У вас є власний мотиватор через whattsapp, на який ви розповідаєте, що зважуєте або що з’їли, а вона вас підбадьорює, радить ... І, крім того, щодня існують групи (вони не є обов’язковими), де ви можете поділитися переживання і набираються сил (вони змушують мене не впадати в спокуси і дуже підбадьорюють). Я не збираюся вас обманювати, це непросто, але це можна зробити, і, крім того, дуже приємно добре харчуватися, насолоджуватися їжею і досягати здорової ваги з радістю, а не як мангольд 😉

Завжди є улов ...
Це не ваш момент. Ви вже знаєте, що, скільки б вам не говорили, що ви повинні схуднути, якщо ви не впевнені, що ніколи цього не зробите, або зробите це неправильно, це не буде працювати для вас, а крім того, ви будете відчай.

Примітка Йосілосе ...
Я познайомився з Kilos Out завдяки зустрічі з моїм другом Пілюкою (ви не знаєте, як я це ціную), і я не міг бути щасливішим. Я повинен сказати вам, що наполегливість - це не мій максимум, коли справа стосується їжі am Але я в дорозі і дуже пишаюся своїм успіхом. Я не шукаю статуетного тіла і не виступаю за екстремальну худорлявість, а за нормальну вагу і, перш за все, за правильну дієту та здорові звички.

Вони приготували страви та десерти найздоровіші та придатні для дієти, без глютену та добавок, а крім того, вони смачні, бо коли життя не дає вам більше ...

Крім того, вони щойно випустили програму планування денного життя з інформаційним листом, щотижневим органайзером, корисними порадами та надихаючими фразами, які супроводжуватимуть вас уважно та ефективно. Не залишати нічого на волю випадку і досягати своїх цілей. А якщо ви хочете уроки кулінарії, вони також мають більше інформації на своєму веб-сайті kilosoutplan.com або в своєму Instagram @kilosout

Ах! і у нас є розділ нашого подкасту про основні платформи, в якому ми опитуємо частину команди, і вони в прямому ефірі розповідають нам, що таке Kilos Out.

Чи наважуєтесь ви досягти мети здорового харчування?