В SportUniverse, вашу соціальну мережу та пошукову систему спорту. Приєднуйтесь безкоштовно тут.
Багато людей поза кінним спортом запевняють: "це не спорт, це кінь, який вправляється, вершник лише сидить". Велика помилка!
Верхова їзда - це не тільки вид спорту, що впливає на м’язи, це також формує характер. Це вчить нас оволодівати емоціями, оскільки ми перебуваємо не на моторизованому транспортному засобі, а на іншій живій істоті, яка має свої емоції, інстинкти, відчуває біль і реагує радістю, гнівом чи сумом на певні стимули.
Хоча кінь закріплений за допомогою рівноваги, а не за допомогою сили, це передбачає спільне використання так званих "допоміжних засобів", які є засобами, за допомогою яких вершник покладається на передачу своїх наказів або наказів коні. Це: Руки (через поводи), ноги і вага тіла. Ці 3 допоміжні засоби чудово поєднуються, щоб скласти мову між вершником та конем. У міру вдосконалення комбінації допоміжних засобів мова збагачується, отримуючи рухи вищої якості та досконалості, перетворюючи верхівку на мистецтво.
Злагоджене, постійне та постійне використання цих допоміжних засобів породжує розвиток та зміцнення м’язів, що беруть участь у кожному русі коня, відводячи його вперед, назад або вбік ідеальними рухами, в яких допоміжні засоби вершника непомітні для нетренованого ока. Найчастіше використовуються поперековий, черевний, аддукторний і великогомілкової м’язи, що не означає, що інші м’язи грудної клітки, голови-шиї та кінцівок не використовуються.
Ви хочете схуднути? піти на конях
Ви хочете поліпшити координацію опорно-рухового апарату? піти на конях
Чи є у вас проблеми з тонічністю та координацією? піти на конях
Чи є у вас емоційні проблеми? піти на конях