Депресія - це не те саме, що поганий настрій, нездатність радіти - хоча справа в тому, що це теж симптоми. Але на це можуть свідчити і фізичні проблеми, які, як ви легко можете повірити, є симптомами якогось захворювання.

Звичайно, медичний огляд також не можна пропустити, але якщо вони не можуть знайти причину ваших проблем, почніть підозрювати, що у вашій душі є проблема. І обов’язково зверніться за допомогою до експерта-психолога, психіатра .

навіть
Дивні болі

Якщо ви тренувались напередодні, ви знаєте, від чого болять м’язи. Якщо, навпаки, ви відчуваєте незрозумілий біль десь у своєму тілі (наприклад, біль у спині, деяких м’язах або спалах хронічного болю), депресія може бути основною проблемою: сприйняття болю щасливою людиною відрізняється від депресивної людини.

Ожиріння або втрата ваги

Депресія також впливає на гормони, що регулюють апетит: багато людей з депресією їдять занадто багато або занадто мало. Проблеми зі сном додають проблеми, оскільки безсоння може заважати роботі цих самих гормонів.

Часте пробудження

Хоча депресивні люди часто виснажуються і їм не вистачає енергії, вони часто також борються з порушеннями сну. Вони можуть прокинутися на світанку і не зможуть знову заснути. А недосип погано позначається на настрої та концентрації уваги, тому ситуація погіршуватиметься.

Шкірні симптоми

Якщо ви реагуєте на стрес вуграми, ви вже знаєте, що роблять гормони стресу для вашої шкіри. Депресія пов'язана з підвищеним рівнем гормону стресу кортизолу, який може погіршити екзему, псоріаз або схильну до вугрів шкіру.

Проблеми зі шлунком

Нудота, печія, запор та діарея можуть бути пов’язані з депресією та занепокоєнням. Це пов’язано з тим, що шлунок і кишкова система дуже чутливі до перепадів настрою.

Погані зуби

Депресія також може вплинути на здоров’я ваших зубів - людині з депресією важче виконувати навіть прості щоденні завдання, такі як чистка зубів.

Мігрень

Також ми не знаємо про мігрень як наслідок, а точніше причину депресії. Звичайно, головний біль також може бути наслідком серйозних медичних проблем, тому не слід нехтувати розслідуванням, але депресія також може бути однією з причин.