киньте

Хоча нікотин виводився з мозку вночі, мені потрібна була нова доза. Нарешті виходить нитка, нікотин потрапляє до мозку за три секунди, світ знову прекрасний.

Час кинути палити: важко лише перші 15 років

Але лише на двадцять хвилин. Після гоління його слід повторно запалити. І так все йде. Як куріння впливає на гормональні таблетки? Прокинувшись вранці засмучені на тумбочці, сигарети вже ніде немає.

Сотні тисяч курців стикаються з цим щодня, хоча, згідно опитування Угорського інституту Галлапа за 30 хвилин, сімдесят відсотків хотіли б кинути палити.

  1. Технологія: Це трапляється через 20 хвилин і 15 років, якщо ви поклали сигарету після прочитання статті | idosekotthona-nagylozs.hu
  2. Завдяки кардіології тривалість життя зросла В Угорщині щогодини в результаті куріння помирають 3 людини, щодня втрачається 77 людей, а щороку втрачається 28 000 людей, смерть яких може бути пов’язана з курінням.
  3. Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору.
  4. Кардіологи проти куріння
  5. Це трапляється, коли ми кладемо сигарету Аптеки BENU
  6. Щоб кинути палити, слухайте в Інтернеті
  7. Угорський апельсин - спорт - киньте палити: компенсатор раку легенів

Подібного результату досягла громадська організація "Альянс за контроль над тютюном": дві третини курців хочуть кинути палити, але сорок відсотків не вірять, що це коли-небудь вдасться. Експерти сходяться на думці, що куріння - це також залежність, а нікотин у тютюні викликає звикання.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) зазначає залежність від тютюну як хворобу в Міжнародній класифікації хвороб. Не всі курці вважаються залежними, проте багато завзятих курців опиняються в ситуації, коли вони хочуть кинути свою пристрасть, але в основному не здатні зробити це самостійно: вони вже є нікотиновими наркоманами. Дія нікотину на тютюн відрізняється від дії багатьох наркотиків, що викликають залежність, тим, що він виводиться з організму за лічені хвилини.

Кинути палити - які наркотики можуть допомогти?

На думку клінічного психолога Емке Багді, нікотин діє лише на першому етапі як стимулятор, покращує настрій, підвищує пам’ять, зменшує тривогу, але руйнівний ефект з’являється через роки. Дослідники також намагалися скласти карту особистості «середнього» курця. На думку Емке Багді, сильні курці мають більше психологічних розладів, ніж некурящі або слабкі курці.

Помічено, що ті, хто викурює одну-дві коробки на день, переповнені проблемами в особистих стосунках та емоційному житті. Здебільшого сильні курці, які зверталися до професіоналів, не могли впоратися зі своїми тривогами та проблемами навіть у підлітковому віці, тому вони зверталися до миттєвого спокою, якого можна очікувати від нікотину. Пізніше їх організм звик нікотином знімати стрес, тому вони винагороджували себе, викурюючи кожну сигарету.

Кинути палити: відшкодування раку легенів

Сильні курці, якщо вони намагаються кинути за власним бажанням, рецидивують протягом декількох місяців: симптоми абстиненції зникають через кілька днів після того, як вони кидають палити, але вони занадто психічно звикли до того, що лише сигарети можуть допомогти у стресових ситуаціях.

За словами Емке Багді, куріння є небезпечною залежністю, оскільки "більшість людей повністю переносять курців, а курці, які не страждають", не вважаються хворими. Проте курець настільки вразливий до нікотину, що у справді серйозних пацієнтів мотивація палити вже сильніша, ніж бажання кинути палити. Тому більшість завзятих курців намагаються приховати свою вразливість поясненнями для себе та свого оточення.

Потім зливаються добре відомі виправдання: "ти все одно в чомусь повинен померти", "моя сигарета - моє заспокійливе".

Палкович: сонячна енергія є другою за значимістю для Угорщини

Це лише погіршує ситуацію: через 30 хвилин ви кидаєте палити, курець відчуває: він хоче кинути, але не може. Він намагається зняти отриманий стрес новими дозами нікотину.

Ще гірше, нікотинові наркомани спустошені руйнівними наслідками куріння. Ніхто не звик, що його повторюють щодня, коли він повторює щодня, що його шкідлива пристрасть може спричинити хронічний бронхіт, інфаркт, рак легенів. Це пояснюється тим, що це також знають курці ланцюгів, лише через розвинене захворювання, що викликає звикання, вони більше не можуть контролювати свою волю. Деякі, навіть маючи муки, здатні кинути свою справу самостійно.

Що стосується інших, ми повинні перевірити індивідуально, як ми можемо їм допомогти ", - сказала Емке Багді.

Наразі в Угорщині не створено жодної організації, яка б ефективно допомагала тим, хто вирішив, що хоче кинути палити, але не може зробити це самостійно. Національний центр розвитку здоров’я OEFK на початку 1990-х розробив програму, щоб навчити лікарів, як допомагати пацієнтам, які хочуть позбутися тютюнової залежності.

У програмі беруть участь п’ятдесят лікарів, переважно пульмонологів та сімейних лікарів.

Лікарі, які закінчують програму, можуть змістовно пояснити, які методи можна використовувати для відмови від куріння, наприклад, використання нікотинового пластиру та ліків ", - сказав пульмонолог Імре Вадаш.

КОМЕНТАРИ (0)

Повільно Міністерство охорони здоров’я реагує на проблему: готується „Програма громадського здоров’я для здорової нації”, один підрозділ якої стосується того, як лікарі можуть допомогти тим, хто хоче кинути палити.

Програма передбачає чотири кроки для лікарів: запитайте, чи курить ваш пацієнт, дайте пораду, допомогу, а згодом запитайте, чи успіх кинув, щоб ви могли відстежувати, чи не впав пацієнт. Якщо все буде добре, програма міністерства розпочнеться наступного року: про негативні кампанії, що загрожують раком легенів, можуть забути.