До побачення фунтів! Місі повертає свою привабливість Емма Фесслер Велоспорт і здоровий глузд, однак, принесли довгоочікуваний кинути палити і негайно схудли, хоча вона ще не дійшла до кінця подорожі, Місі вже схудла на 35 кг і майже позбулася її шкірного захворювання, яке вважалося невиліковним.
Якщо новий рік, то нові обітниці! - Ми допомагаємо вам схуднути і кинути палити!
Слідкуй за життям. А якщо вас цікавить стиль голлівудських зірок, ми рекомендуємо сторінку StyleStare! Коли я був молодим, я регулярно пересувався, переважно їздив на велосипеді, і хоча ніколи не змагався на змаганнях, це було визначальною частиною мого життя. Потім, звичайно, настали робочі роки, понаднормові роботи, і часу на моє хобі було все менше.
Надмірна вага в той час не була небезпечною, кілограми все ще стікали. П’ять років тому я, однак, почав сидіти в офісі і кидати палити одночасно.
1. Знайдіть причини!
Як комбінований ефект цих двох речей, кілограми потрапляли по черзі, тоді як я вже важив фунт. Мені теж не сподобалось те, що я побачив у дзеркалі, мені довелося бачити, що моя стара привабливість пішла в минуле. Не знаю, чому того зловісного вересневого дня я вирішив схуднути, але вранці встав і вирішив припинити цей спосіб життя. Чесно кажучи, я був впевнений у своєму успіху з самого початку, моє рішення раніше було важким, потім, коли я щось вкладаю собі в голову, я завжди це роблю.
- Я завжди кидав пити і палити
- Пошук книг Google
- Бажання курити через скільки днів ви кинули
Я легко кинув палити, хоча після десяти років куріння було важко, але без плям і дивовижних засобів я вирішив це з силою волі, буквально за кілька тижнів - я знав, що схуднення піде, мені довелося піти!
На жаль, мені довелося усвідомити, що якщо хтось хоче схуднути таким чином, це не спрацює: вони пропонують сотні сотень методів, жоден непрофесіонал не має можливості вибрати правильний.
Ласкаво просимо до HVG.hu! Клацніть на кнопку нижче, щоб побачити нашу оновлену сторінку!
Тож тоді я прислухався до власного тверезого селянського розуму. В принципі, ми всі знаємо, що корисно, а що жир.
Я просто почав використовувати ці знання і суворо їх застосовував: не було насі, самообману, самообману.
Я їв багато овочів, фруктів, салатів з салатом, нежирного м’яса, риби - і звичайно намагався поступово зменшувати кількість. Хліб, нарізки, безалкогольні напої, алкоголь та важка їжа заборонені.
Дві основні новорічні постанови - так зберігайте!
Відразу після цього я почав худнути, навіть здивувався, наскільки легкими справами були. Хоча важко було перестати їсти печиво або мою улюблену їжу, показник балансу все ще був сильним, оскільки щоранку він показував все менше.
До Різдва - трохи більше ніж за 3 місяці - перші 20 фунтів знизилися.
І його шкірна хвороба, яку він вважав невиліковною, почала покращуватися одним махом. Сьогодні я добре проводжу час, минулого року я проїхав кілометр, я в формі, і хоча ще потрібно попрацювати, я на правильному шляху. Завдяки схудненню, крім того, що я кинув палити протягом десяти років і негайно схуднув, мій невиліковний псоріаз є меншою проблемою: хоча моє тіло раніше було потворне потворними, червоними, сверблячими ділянками, зараз їх немає на 90 відсотків і лікар каже, що я незабаром можу вилікуватися від своєї невиліковної хвороби.
Дивно, чи не так? На які сильнодіючі препарати було нездатно, моє тіло зробило це самостійно, йому просто довелося трохи допомогти імунній системі! Серед моїх короткотермінових цілей - подвоєння минулого року непрокатаного кілометра, я дуже чекаю весни, щоб нарешті дістатись до природи!
Що вони говорять моїм одноліткам? Тільки щоб не зволікати! Отримавши рішучість, успіх - це лише питання сили волі!
2. Святкуйте вихід!
Я б також послав повідомлення худому: Допоможіть мені справді кинути палити: я також був молодим хлопцем вагою 65 кілограмів, але якщо ми для нього нічого не зробимо, красива фігура залишиться в минулому! Займаючись спортом та здоровим харчуванням, намагайтеся підтримувати форму, щоб уникнути депресії, пов’язаної з ожирінням, кинути палити та негайно схуднути.
Напишіть нам про інформаційне життя. Напишіть історію в кілька рядків і дуже важливо прикріпити фото: до схуднення - після схуднення. Якщо вам сподобалась наша стаття, слідкуйте за Life.