Орієнтуючись у світі їжі ... все про їжу, щоб зробити її більш корисною, ніж шкідливою, читаючи про те, що купувати, готувати, як і скільки їсти та чого уникати.
Спробуйте нетрадиційний смак буряка в солоному коржі. Щоб оживити святкування, а також повноцінний обід, адже шматок 200гр обов’язково задовольнить принаймні нижчі вагові категорії.
Нам потрібно:
2 жука/очищений відварений у воді інший варіант - запікати його в духовці з чебрецем, оливковою олією і невеликою кількістю солі, политої водою у фользі або кулінарному мішку /
60гр волоських горіхів подрібнити на шматочки
2 яблука/очистити від шкірки і натерти /
250гр козячого сиру або рікотти
250гр звичайної рікотти
200 мл козячого кефіру
Чорний мелений перець
Козячий сир натертий на тертці для посипання поверхні 2 ст
Жменя борошна грубого помелу спельти
500г листкового тіста з спельти або звичайного листкового тіста
Підхід:
У мисці змішати сир, козячий сир, кефір і яйце, додати сіль і перець. Змішайте в суміші запечений або варений охолоджений буряк, натертий грубо натертим яблука та горіхи. Вилийте суміш на тісто, яке ми попередньо розкачали і помістили в низьку форму для пирога. Дно торта допомагаємо борошном з грубого спельти. Посипте поверхню торта тертим козячим сиром. Випікайте 45-50 хвилин при 170 градусах Цельсія. Нарізати до охолодження.
- Ризики високого споживання жирних кислот Омега 6 від харчової харчової терапії - Блог Сільвії Хорека
- Смородиновий чізкейк з ревенєм - харчова терапія - блог Сільвії Хореки
- Смузі, як це повинно бути харчовою терапією - блог Сільвії Хореки
- Рецепт Червоний перець на грилі, фарширований козячим сиром Tempo Magazine
- Проблеми з харчуванням або коли дитина не хоче заходити в блог Мімуло