Кишкова флора - життєво необхідна компанія, яка підтримує наше здоров’я від народження. Ще зовсім недавно вважалося, що кишечник плода стерильний, але, схоже, є нові докази.

кишкова

Ми народжені з кишковою флорою

До цього часу вважалося, що ми народилися зі стерильним кишечником (без флори) і так це лише впливало на флору дитини тип пологів (вагінальне або кесарів розтин), вік гестації або тип годування (грудне вигодовування або штучне вигодовування) у флорі дитини. З цим новим відкриттям адміністрація антибіотики та пробіотики під час вагітності може змінити мікробіоти калових новонароджених, які, як пропонується, впливають на розвиток певних патологій, таких як алергія, чи ні.

Флора дитини зазнає ще однієї серйозної зміни, коли вона починається прикорм або при відлученні. У той час перехідна флора починає формуватися, поки флора не сформується як доросла людина, приблизно три роки життя.

Фактори, що визначають колонізацію кишечника

  • Внутрішньоматкова флора: як ми щойно прокоментували. Досі необхідні дослідження щодо того, як дієта, ліки чи звички вагітної матері впливають на розвиток дитини в утробі та поза нею.
  • Народження: кесарів розтин та вагінальні пологи з точки зору флори абсолютно різні. Під час вагінальних пологів вагінальні та фекальні бактерії матері передаються і імплантуються з народження в кишечник новонародженого. З іншого боку, колонізація кишкової мікробіоти при кесаревому розтині є пізнім початком, незначною часткою і дефіцитним розмаїттям, порівняно з тим, що народилася вагінальними пологами.
  • Гестаційний вік: різниця у флорі між а недоношене новонароджене і один термін достатньо продемонстрований. У недоношених дітей флора менш різноманітна, з низькою кількістю Bifidobacterium і Bacteriodes, але високим рівнем потенційно патогенних бактерій.
  • Харчування: грудне вигодовування є одним з основних факторів колонізації мікробіоти і сприяє імплантації 85% біфідобактерій та затримує імплантацію ентеробактерій. Дострокове припинення грудне вигодовування також впливає на флору кишечника, просування бактерій, більш характерних для дорослих. Все це відбувається тому, що певні види бактерій живуть у грудному молоці. Як тільки дитина припиняє годувати, з’являються інші бактерії, які частіше зустрічаються у дорослих, такі як клостридії. Однак такі бактерії, як біфідобактерії та лактобактерії, як і раніше переважали у флорі кишечника немовлят, які годували грудьми.
  • Умови aнавколишнє середовище та спосіб життя: здається, що флора може змінюватися залежно від умов навколишнього середовища, бідності чи соціального стану.

Вплив антибіотиків на дитячу флору

На кишкову флору дітей може впливати тривала діарея, інфекції, неправильне харчування або вживання антибіотиків.

Антибіотики є одним з найважливіших досягнень в історії медицини, але їх нераціональне та невиправдане використання також має негативні наслідки.

Ці препарати не тільки вбивати бактерії, що викликають інфекцію, але також багато з тих, які просто життєво важливі для організму, наприклад, бактерії в кишковій флорі.

Наукові дослідження показали, що прийом антибіотиків протягом трьох років життя погіршує, дисбалансує та збіднює кишкову флору у дітей, негативно змінюючи її склад. Тепер це можливо взаємозв'язок з розвитком хвороб такі як алергія, діабет I типу, запальні захворювання кишечника та аутоімунні захворювання.

Як сприяти розвитку доброї флори у дітей

Ці стратегії є ключовими для просування здорової та збалансованої флори:

  • Збалансоване харчування вагітна мати.
  • Сприяйте вагінальним пологам, коли це можливо, і годуванню грудьми.
  • Рекомендується приймати продукти з високим вмістом вміст у живих бактеріях як: кисломолочні кисломолочні (йогурт або кефір), квашена капуста або суп місо. Інші продукти, що містять неперетравлені клітковину, є пребіотиками, які допомагають підтримувати флору, такі як: часник, цибуля, морква, цибуля-порей, артишок, ендівія, папайя, айва, яблуко та банан.
  • Іноді педіатр може порекомендувати приймати пробіотики та пребіотики, щоб досягти більш швидкого та ефективного відновлення флори, коли вона була пошкоджена прийомом антибіотиків або тривалою діареєю.

Що ви повинні знати ...

  • Кишкова флора складається з 100 000 мікроорганізмів з 400 видів переважно бактеріальні.
  • На кишкову флору дітей може впливати тривала діарея, інфекції, недостатнє харчування або вживання антибіотиків.
  • Рекомендується вживати їжу з високим вмістом живих бактерій, таку як: ферментовані молочні продукти (йогурт або кефір), квашена капуста або суп місо.

Дра Естер Мартінес Гарсія