ЛІКУВАННЯ ХВОРОБ: Діарея в даний час є відносно поширеною проблемою, з якою стикаються мільйони людей по всьому світу. Він викликаний вірусом, поширюється порівняно швидко і часто його називають гастроентеритом. Загальними симптомами є діарея, розлад шлунку, головний біль, спазми шлунка, лихоманка, блювота та загальна втома.
У вас кишковий грип? Побалуйте себе їжею, яка разом із нею закрутиться
Ми пропонуємо вам кілька ефективних способів, які допоможуть вам не тільки боротися з кишковим грипом, але і запобігти захворюванню. Тому вибирайте здорову їжу, яка, на відміну від ліків, допоможе вам без побічних ефектів.
Кишковий грип та імбир
Імбир має протизапальну, противірусну та протиблювотну дію (знімає нудоту).
В рамках профілактики щодня вживати імбир:
побалуйте себе однією чашкою якісного імбирного чаю
приготувати десерт, що містить імбир
використовуйте імбир для приготування їжі або для улюбленого смузі
На момент лікування Щодня вживайте щонайменше 1 чайну ложку свіжого імбиру
Наша рекомендація:
якщо ви готуєте чай зі свіжого імбиру, приблизно на 2 dcl чаю вам знадобиться приблизно 1 tc натертого імбиру
якщо ви віддаєте перевагу готовим чаям, ми рекомендуємо: імбирний чай
Увага: терапевтичні дози імбиру не підходять для пацієнтів, які приймають засоби, що розріджують кров.
Кишковий грип та кориця
Кориця має противірусну та антибактеріальну дію, що захищає наш організм від шкідливих бактерій та вірусів. З цих причин він дуже корисний у боротьбі з кишковим грипом.
В рамках профілактики ви додайте корицю до кави або чаю (скільки зможете витримати). Випікаючи свої недільні торти, намагайтеся віддати перевагу тим, які його містять.
На момент лікування споживайте щонайменше ¼ - ½ ČL кориці у вигляді чаю або змішуйте з улюбленою крупою.
Кишковий грип і лимон
Вживання лимона і, отже, хорошого джерела вітаміну С та флавоноїдів не тільки допомагає нашому імунітету, але й ефективно захищає нас від спалахів кишкового грипу.
В рамках профілактики використовуйте лимон у напоях, навіть там, де ви інакше додавали б оцет.
На момент лікування щодня вживайте лимонний сік, ідеально підходить для охолодженого зеленого або чорного чаю. Існує ідеальне поєднання з медом для оптимального використання чайних антиоксидантів.
Кишковий грип та ромашковий чай
Протизапальні властивості ромашки допомагають ефективно боротися з діареєю та болями в животі. Ромашка містить ефірні олії, які мають противірусні, протизапальні та спазмолітичні засоби (знімають судоми).
В рамках профілактики час від часу готуйте чашку якісного ромашкового чаю, або використовуйте якісну суху суміш, яку заливаєте гарячою водою.
На момент лікування Також можна пити ромашковий чай тричі на день .
Кишковий грип та часник
Противірусні та протизапальні властивості часнику роблять його ідеальним засобом для профілактики та лікування кишкового грипу.
В рамках профілактики вживайте часник щодня, особливо в сирому вигляді.
На момент лікування варений часник стане для вас більш терпимим, будь то частина овочевого різотто або супу.
Кишковий грип та банан
Загальновідомо, що банани є багатим джерелом калію та магнію, підтримуючи тим самим нормальну роботу шлунку.
В рамках профілактики використовувати банан особливо як захист від пропуску основних страв, що є фактором, який не приносить користі травній системі і робить її більш вразливою до вірусів. Завжди тримайте під рукою банани і використовуйте їх на випадок, якщо у вас закінчиться їжа.
На момент лікування Зокрема, це допоможе бананам замінити відсутні мінерали, а також підтримає травлення як одне з небагатьох продуктів, що не дратують, навіть під час гострої блювоти або діареї.
Кишковий грип і рисовий відвар
Відвар рису - одне з найефективніших природних засобів проти діареї. Зварити натуральний рис у воді і процідити його або змішати з кашею з водою.
В рамках профілактики щодня вживайте натуральний рис. Він багатий вітамінами sk. В і клітковина, яка сприяє росту пробіотичних бактерій в кишечнику. У разі контакту з вірусом вони або допоможуть вам позбутися від нього, так що ви навіть не знаєте про нього, або вони значно скоротять тривалість захворювання.
На момент лікування споживати відвар рису щогодини приблизно по 2 dcl, що забезпечить не тільки достатній питний режим, а й запас якісних поживних та протизапальних речовин. Для посилення протизапальної дії можна також додати у відвар корицю та трохи якісного меду.
Кишковий грип та пробіотичні батареї
Під час діареї кишковий епітелій пошкоджується і дуже часто спостерігається минуща непереносимість лактози. Тому саме тоді молочні продукти, якими б якісними вони не були, не є придатним джерелом пробіотичних бактерій. Вони навіть можуть погіршити стан. Якісні харчові добавки набагато більше підходять.
В рамках профілактики Ви також можете насолодитися пробіотичними молочними продуктами, такими як якісні живі йогурти від перевірених виробників або непастеризована пробіотична бринза зі 100% овечого молока.
На момент лікування віддайте перевагу харчовій добавці, що містить пробіотичні бактерії. Виберіть, де ці корисні бактерії знаходяться у мільярдах.
На закінчення: кишковий грип та відповідна їжа або те, що вам не доведеться турбуватися про їжу при кишковому грипі
Напевно, вас порадують перші години блювоти та діареї, якщо ви отримаєте рисовий відвар. Обов’язково спробуйте, навіть якщо вам доведеться пити по ложках, і робіть це, навіть якщо за напоєм слідує діарея або блювота. Частота цих неприємних явищ живе своїм життям. І вам точно потрібно замінити рідини. Досить скоро, коли симптоми починають стихати, можна поступово додавати такі продукти: банани, картопля, морква, яблуко, рис, гарбуз, кабачки, зелений горошок, кориця, імбир. Навіть якщо ви залишатиметеся в цьому списку протягом трьох днів, це точно вам не зашкодить. Ви можете сприймати це як таку незначну детоксикацію. І ми стискаємо пальці, щоб кишковий грип заскочив якомога швидше, і ви майже будете у формі!