Суп із зеленої квасолі є частиною традиційної словацької кухні, тому кожна господиня повинна знати рецепт супу. Гвоздиковий суп на смак найкисліший, а ще дуже корисний.
Кожен повинен знати молодий суп з квасолі. Оскільки це традиційний суп, готується на додаток до кислого, але його смак не повинен радувати всіх. Однак обов’язково дайте шанс цьому супу із зеленої квасолі, і він вас не розчарує. Наш рецепт супу з гвоздики дуже освіжає, особливо в літні місяці він містить багато вітамінів.
Чому суп з гвоздики здоровий?
Зелену квасолю дуже легко вирощувати, і при цьому вона така багата на поживні речовини. Як здорово це звучить, правда? Цей зелений делікатес - одна із бобових культур, яка надає сприятливий ефект. Він містить вітаміни С, А, В6, а також добре відому фолієву кислоту. Зелену квасолю дуже часто вживають під час дезінтоксикаційних процедур, оскільки вона чудово підходить для антиоксидантів. Він може похвалитися мінеральним представленням містить кальцій, вітамін К, а також кремній, які допомагають здоровому формуванню суглобів та кісток.
Зелена квасоля також називається природним регулятором рівня цукру і, отже, зменшує симптоми, що спостерігаються у діабетиків. Невід’ємною особливістю зеленої квасолі є справедливість профілактика серцево-судинних захворювань а також рак товстої кишки. Також захищає здоров’я плода під час вагітності. Зазвичай його рекомендують вживати під час вагітності, оскільки це також полегшує нудоту та зменшує загальний ризик вроджених розладів плода.
Зелена квасоля багата корисними поживними речовинами, які необхідні людському організму, щоб нормально функціонувати, тому стручки зеленої квасолі не повинні відсутні на тарілці у дорослих, але особливо у дітей. Окрім залізо багате на фосфор, гірчицю, марганець, фолієву кислоту, кальцій та інші мікроелементи.
При регулярному вживанні зеленої квасолі ми відчуваємо:
- Допомога при кишкових проблемах (клітковина)
- Порожня допомога (волокно)
- Знижена втома (залізо)
- Краща концентрація (залізо)
- Здорові кістки (кальцій)
- Здорове волосся
- Допомога в регуляції артеріального тиску (марганець)
- Допомога в очищенні стінок посудини (марганець)
- Полегшення вагітності (фолієва кислота)
То чому б не використовувати корисну дію зеленої квасолі у смачній формі?! Спробуйте наш рецепт супу із зеленої квасолі, і ви не пошкодуєте. Бабуся теж вас похвалить. 🙂