Сьогодні ми готуємо цей простий рецепт - кістковий відвар, заспокійливий, здоровий і простий у виготовленні.?
Правда полягає в тому, що його так легко приготувати, і я не думав робити рецепт, але, як багато хто з вас запитували мене, сьогодні я публікую його.
Оскільки я вже маю Thermomix, у вас будуть рецепти в обох версіях. За допомогою робота ви можете заощадити час і гроші, я цим дуже задоволений.
До кісткового бульйону можна також додати курячі ніжки, дуже чисті та хребти.
Ви пам’ятаєте, що деякі наші бабусі казали «їжте хребти, які зроблять вас красивими», адже причина в тому, що в ньому міститься кількість колагену.
Колаген інгредієнтів покращує кишковий транзит, а стан шкіри та спецій допомагають підтримувати вашу імунну систему, серед багатьох інших переваг.
В ідеалі завжди тримайте цей вид бульйону в холодильнику, і як тільки він охолоне, видаліть верхній шар жиру. Калорії в таблиці наведені для знежиреного бульйону. Попередній був з його жиром.
Його можна приймати в періодичному голодуванні, не впливаючи на це, ви можете виправити спеції після повторного нагрівання та подавати до столу.
Нарешті, пам’ятайте, що не бажано часто пити напої занадто гарячими, ВООЗ попереджає, що це може спричинити рак.
І як завжди, сподіваюся, вам сподобався основний рецепт кістковий відвар і Сподіваюся, ви поділитесь, дякую. 🙂