Ківі не тільки допомагає схуднути і усунути накопичений жир, але через невелику кількість калорій він забезпечує вас важливими вітамінами та мінералами.
Інгредієнти:
- 1/2 склянки курячої грудки без кісток, без шкіри, вареної та подрібненої
- 3 ківі, очищені від шкірки і нарізані кубиками
- 1 яблуко в ядро і нарізане кубиками
- 1/2 склянки селери, нарізаної скибочками
Підготовка: Змішайте в мисці курку, ківі, яблуко, селеру та родзинки. В іншій невеликій мисці перемішайте йогурт, порошок каррі, коричневий цукор, лимонний сік і сіль. Потім залийте сумішшю курку, поки всі інгредієнти не стануть ідеально інтегрованими. Нарешті розріжте лаваш навпіл і залийте курячим салатом, відразу подавайте до столу.
Ківі допомагає усунути накопичений жир які виробляють целюліт крім того, що серце підтримує здоровим, оскільки воно містить розчинні клітковину та інші антиоксиданти. Ще одна його перевага полягає в тому, що ви можете споживати його свіжим або готувати салати, напої, десерти або солоні страви.