Ви можете собі уявити, що кожен день займаєтеся спортом і їсте здорову дієту, щоб схуднути на 45 кілограмів, а потім навмисно відновити цю вагу?

Це досить божевільна ідея, чи не так? Навмисне відкидання всієї важкої праці та прогресу, який ви досягли, коли вирішили вести активний та здоровий спосіб життя, - це щось, що нам не спадало на думку. Ну, це саме те, що персональний тренер зробив, щоб допомогти своєму клієнту.

Історія, яку ми покажемо вам нижче, є лише ще одним зразком того, що ви можете досягти всього, що задумали зробити в житті.

кілограмів
@bodybyadonis

Адоніс Хілл - особистий тренер з Нью-Йорка. В даний час ми можемо бачити, що у нього завидною статурою, проте, Адоніс не завжди був таким, йому довелося докласти багато зусиль, щоб отримати конституцію, яку він має зараз.

У 25 років він важив 142 кіло. У той час він був пригнічений і розчарований через надмірну вагу. Одного разу Адоніс вирішив вийти з дому і погуляти, з часом його прогулянки переросли в перегони, і потроху він став відчувати себе набагато здоровішим і щасливішим.

Ліфт

Завдяки своїм зусиллям і наполегливості Адоніс зумів скинути 45 кілограмів. Надзвичайно схвильований своїм новим фізичним станом, він почав брати участь у змаганнях з бодібілдингу.

Завдяки своєму досвіду він працює як чудовий особистий тренер, здатний мотивувати своїх клієнтів бути найкращими версіями себе і ніколи не здаватися, як він.

@bodybyadonis

Одного разу Адоніс вирішив взяти участь у телевізійному шоу, в якому за деякими особистими тренерами та їхніми клієнтами спостерігають за результатами повної зміни занедбаного способу життя на більш здоровий. Персональний тренер для мотивації клієнта повинен набирати вагу і працювати так само наполегливо, як і його клієнт.

Так виглядав Адоніс ДО того, як він взяв участь у телевізійному шоу. @bodybyadonis Ось на що я схожий ПІСЛЯ набирання ваги для телешоу.

Адоніс за три місяці набрав 30 кілограмів, щоб допомогти своїй клієнтці Алісі. З його новим виглядом Адоніс був майже невпізнанним. Насправді ви вирішили припинити набирати вагу перед початком програми, оскільки ваш артеріальний тиск досягав занадто високого рівня.

На три місяці він перестав займатися спортом і харчувався лише шкідливою їжею.

Для досягнення своєї мети він почав з’їдати 6000–7000 калорій на день. Типовий день для нього складався з чашки кави з великою кількістю вершків і пампушки на сніданок, піци чи хот-догів на обід, солодощів у другій половині дня та меню Макдональдса на вечерю щовечора.

@bodybyadonis

Після початку програми Адоніс та Алісса почали наполегливо працювати над досягненням своєї мети.

Вони піднімали тяжкості, ходили на пробіжку та підтримували мотивацію одне одного протягом усього процесу схуднення.

A&E

"Я доклав багато зусиль до тренажерного залу, але повернутися до повноцінного харчування було досить складно, оскільки я походив від старої залежності".

Після кількох місяців наполегливої ​​праці зусилля Аліси та Адоніса дали свої результати.

Їм обом вдалося досягти своєї мети. Аліса скинула 26 кілограмів, а Адоніс - 24 кілограми за чотири місяці.

@alissabethkane

Як сказав Адоніс у телевізійному шоу, "якщо я зможу змінити уявлення людей про їх здатність схуднути, набравши кілька кілограмів і втративши їх знову,".

Pix11

Наступний проект Адоніса - подорожувати Америкою пішки в боротьбі з ожирінням.

Він розпочнеться в Нью-Йорку, а закінчиться в Каліфорнії. Цей подвиг, безсумнівно, справді важкий, але якщо хтось може його здійснити, це Адоніс. В даний час він збирає кошти через свою сторінку GoFundMe.

@bodybyadonis