Ви використовуєте #RetoClara протягом 3 тижнів, і ми впевнені, що для вас все стає простіше. Ми залишаємо вам меню на цей тиждень та багато іншого!
Оновлено 29 березня 2019 р., 10:24
Оскільки ми хочемо, щоб ви досягли своєї мети, ми полегшуємо вам роботу та ділимося з вами меню цього тижня, списком покупок, щоб ви нічого не забували та деякі хитрощі, щоб ви готували з меншою кількістю калорій, а дієта була більше стерпний.
Так само важливий, як турбота про дієту та шкіру, спорт повинен бути однією з основних опор вашої дієти. Тому ось кілька вправ, щоб отримати красиві руки вдома. І якщо ви хочете досягти визначених сідниць, не пропустіть це відео.
Ось посилання на інші тижні виклику:
Не забудьте дотримуватися #RetoClara також у наших соціальних мережах
Ви побачите, як відбувалася еволюція Лори, відео, рецепти, поради та підказки, щоб ви теж могли змінити своє життя і знову почуватись добре в собі.