@ janka258 ну, найкраща вправа працює на мій живіт: o (((але знову ж таки правда, що після кількох днів дієт я завжди заплутувався. хоча зараз я не знаю після пологів, або навіть дієта мені допоможе . ні ?: o)
@jerino ну, я справді не можу встигнути займатися, бо коли трохи посплю, прибираю, готую. а коли він піднімається, я плачу йому 10% від цього ... але принаймні ми гуляємо швидкою прогулянкою за обідом протягом 2 годин.
@ bambi29 не хвилюйся, через кілька днів номер стане красивішим: o) і твій сніданок був чудовим. Я не можу це пережити, але мені завжди потрібно снідати щось солодке - напр. мюслі з молоком, або йогуртом, або розтопити з медом. Гах. тотомусим зміна.
@zmuzmu Я б скоріше купив новий костюм, принаймні у вас є об'єктивна причина: D
@ dadka75 саме в моєму випадку, єдине, що я можу зробити, це робити вправи, тільки вдома мені це не подобається ☹. Але сьогодні я все ще тримаюсь, тож подивлюсь, що станеться сьогодні ввечері. Особливо солодощів, які мені доводиться терпіти, не вживаючи, я думаю, чи можу я це довести .
Я вже схудла з 3 січня кг, зараз маю 59, але я почала пити лише чисту воду близько 2 л. За день я не змінила нічого іншого в своєму раціоні. Я твердо вирішую щоранку не давати собі солодкого, але це триватиме до 17, а потім я повинен давати. Я не дуже вірю в дієти, я не витримав. Я також намагаюся лише до 18-го, але мені це вдається робити через день. Не, я не знаю вправи, але з двома дітьми я щасливий, коли сідаю. 😉
babyyyyy, я повинен терпіти це, але у мене неймовірний смак до чогось солодкого. ааааааааааааааааааааа.
дитина, я також годую грудьми, і я хотів би схуднути, але ніяких різких дієт, порадьте мені щось нормальне і особливо, як зупинити, це солодко. ☹ Я важу 80 кг і хотів би мати принаймні 75.не якимось чином моя помилка - це мотивація, твердий віл і особливо НЕ ЗРІЙ солодкий sweet
@peptina ну, оскільки я годую грудьми, у мене теж страшна проблема із солодким, у мене чудовий смак.: близько (
@ suz2 це нездорово, все ще солодко, але я не можу встояти, коли в мене навіть немає мензису від народження
@peptina ми на одній сторінці. єдине, що мені все одно допоможе, це мати Каро з молоком.
@ suz2, можливо, ти даєш це замість солодкого чи вечері? Ймовірно, мені доведеться зупинитися навіть після 6-го
@peptina Я даю це замість солодкого. і сьогодні я тримаюся, хоч це мені коштує чимало сил . я вечеряв о 16:00 овочевий салат без випічки, а тепер я також був голодний і смакував солодко, тому з’їв велику Каро з молоком і це добре.
@ suz2 немає прямо там він розділений на етапи, перший є найсуворішим, але це займає лише кілька днів, а потім ви додаєте більше інгредієнтів з самого початку, ви майже не можете робити, все, що ви поміщаєте в Google і читаєте більше про це, але на першому фаза ви худнете 5 кг я був задоволений.
@zigzag 🙂 🙂 погодьтеся, після ройводи я через 10 років наважився на купальник із двох частин. Наступного сезону я переслідував через живіт танкіни 😀
дитино, йди на дієти, ти побачиш, як ти худнеш, коли біжиш за дітьми - у мене після пологів залишається близько 10 кг зайвих. півроку воно навіть не рухалося, але потім, коли вони вже збиралися стартувати, лазити, ходити, бігати, це було до радості. З одного боку, на це мало що подивитися, а рух - це пагорб. Зараз мені півтора року, і я все ще важу на 3 кг менше, ніж до вагітності. Мені довелося купувати нові речі, але на кілька менше 🙂
@ luciannka83 Я хочу запитати, чому висівки як це допомагає схуднути? товстий
@ suz2 моя свекруха пила чай з детоксикації Phyto 3 рази на день від виробника Agrokarpata і без жодних зусиль вона скинула 12 кг за 6 місяців, а її фігура схожа на стручок, і це те, що до того, як вона просто виключила солодощі і як я пити це 2 тижні, і я додав питний режим, яспон 2 л рідини на день, так що я втратив 1,5 кг, тепер у мене 69 кг, так що ми побачимо, як це буде далі. Я планую купити ковзани і спалити калорії, але ми побачимо, що станеться 🙂
але коти, мої вчорашні страждання окупились, у мене на 0,5 кг менше 🙂
@ janka258 привіт, я все ще яким, хоча мені трохи кубічно 14 місяців. Я взявся за це місяць тому. детоксикаційний напій алое віра - не був протипоказанням для грудного вигодовування. Я збільшив споживання рідини, навіть на 2 літри, особливо до 13:00. вона виключила хліб, солодощі, каву, додала більше овочів та останній прийом їжі о шостій годині. тоді тільки вода, коли мені смердить . і за місяць вона знизилася на 5 кг. особливо на тому животі. а вчора я нарешті надів улюблену кофтинку на роботу 😀 так вона вилетіла від сліз від почуттів. Я починаю відчувати, у мене немає часу, щоб шлунок трохи зміцнів, тому що він промок і коли він був у млинку, він розтягнув його для мене 😀 він мав більше 4 кг, коли народився . в спочатку я важила сама на грудному вигодовуванні. тепер на другому мені довелося щось робити з собою через рік, бо я нічого не одягав і, здавалося, чекаю третього бабо 😒