Ви любите нетрадиційні та смачні десерти? Тож вам доведеться спробувати липкий кокосовий рис. Оскільки сезон полуниці, ми використовували їх зверху, але ви можете легко додати манго, смак буде ще екзотичнішим.
Час підготовки: 40 хвилин
Що нам знадобиться на 4 порції?
- 150 г жасминового рису
- 400 мл кокосового молока (у коробці, не в банку)
- 1 стручок ванілі
- 1 столова ложка фінікового сиропу (приблизно 15 мл)
- 1 столова ложка тертого кокосового горіха (приблизно 10 г)
- 200 г полуниці
- 100 г чорниці
Як ми будемо діяти далі?
1. Обсмажте рис сухим у горщику.
2. Поступово додаючи молоко (близько 200 мл) при перемішуванні. Дайте рису закипіти і знову додайте молоко. Таким чином ми варимо рис, і він буде не сухим, а липким, тому молоко потрібно додавати поступово.
3. Як тільки ми додамо молоко, додаємо до рису зішкребані боби ванілі.
4. Додайте фініковий сироп лише тоді, коли рис стане м’яким, разом з тертим кокосовим горіхом.
5. Подавайте теплий рис з подрібненою полуницею та чорницею.
Сам кокос дуже солодкий, тому не потрібно сильно підсолоджувати цей десерт. Навпаки, полуниця додає чудовий кислуватий смак.
Харчові цінності на 1 порцію:
Смачного!:-)
Чудові десерти в келихах, солодка каша на сніданок, а також інші рецепти, такі як. для супів або обідів з м’ясом або без нього можна знайти в наших книгах:
Також спробуйте:
Нестримно хороший сніданок і десяте: пудинг з вишневого чіа
- Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
- Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
- Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року
Стаття була додана 15.06.2020 р. Та включена до категорії: Безлактозні фітнес-десерти без глютену Рецепти Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1,5 років Веганські | Автор: Вероніка Кашицька