причини випадіння волосся Вони можуть бути обумовлені такими факторами, як генетика, гормональні зміни або високий рівень стресу, який також може спричинити чутлива шкіра голови, як пояснила клініка Майо.
Але це також може бути викликано вживанням їжі з глютеном, повідомляє NutriWhite. Тому важливо визначити причину випадіння волосся разом зі спеціалістом-медиком.
Африканська студія через Shutterstock
Що таке клейковина?
клейковина Це білок, що міститься в насінні злакових культур, таких як пшениця, ячмінь та жито. Це надає обсягу та еластичності тісту, і, хоча воно не має високої харчової цінності, воно є важливим для хлібопекарні, згідно з Федерацією асоціацій целіакії Іспанії (FACE).
Ari N через shutterstock
Дуже невеликий відсоток людей живе з целіакією: їх організм не може переробити клейковину, у них розвиваються сильні алергічні реакції, і це може в довгостроковій перспективі вплинути на засвоєння вітамінів і мінералів.
Інша така реакція - облисіння (втрата волосся за допомогою аутоімунних реакцій), що проявляється наявністю круглих плям без волосся або навіть повного облисіння.
gopfaster через Shutterstock
Як уникнути випадіння волосся?
Якщо ви людина з чутливістю до глютену, найкраще, що ви можете зробити, щоб уникнути шкідливих негативних реакцій, таких як випадання волосся, - це виключити їх зі свого раціону, пояснює портал Healthline.
Знати що добре запобігти втраті волосся для глютену (на додаток до того, щоб вилучити його з раціону), це використання спеціальних продуктів для боротьби з випаданням волосся: на ринку існує широкий вибір, який адаптується до потреб вашого волосся.
Владеп через затвор
Крім того, збалансоване харчування з такими вітамінами, як біотин та вітамін С, необхідні для правильного росту волосся, пояснює портал волосся Schwanek.