Важливо сушити зубну щітку між використаннями та утилізувати її, якщо ви захворіли

Мадрид | 23 · 02 · 13 | 15:16

ключі

Новини збережені у вашому профілі

Хитрощі, щоб подбати про посмішку. Архів

Престижний іспанський стоматолог Іван Малагон продовжує свій хрестовий похід, щоб суспільство усвідомило важливість цього догляд за зубами має для нашого добробуту та для нашого здоров'я. Цього разу ми зупинимось на гігієна порожнини рота, і ми будемо робити це у двох основних аспектах цієї допомоги: зубна паста та щітка.

Хоча фтор це речовина, яка використовується для захисту зубів від порожнин, іноді може бути шкідливою, якщо вона занадто довго прилягає до зубів, оскільки змінює поверхню емалі та дозволяє бактеріям просвердлити зуби зробити отвір і може спричинити втрату зубів.

Крім того, вибираючи тип зубної пасти, переконайтеся, що перелічені нижче компоненти не входять до її складу:

FD&C Синій барвник №2: За даними Центру науки в суспільних інтересах, цей барвник, серед інших проблем, пов’язаний з проблемами навчання, поведінки та здоров’я, різними алергічними реакціями та головними болями.

Лаурилсульфат натрію: Американський коледж токсикології повідомив, що цей інгредієнт може спричинити депресію, задишку і навіть діарею.

Триклозан: Агентство з охорони навколишнього середовища призначає цей протимікробний інгредієнт як пестицид та регулює його використання у безрецептурних зубних пастах та милах для рук. За даними федерального агентства, "дослідження впливу щитовидної залози та естрогенів визначили, що слід проводити більше досліджень щодо потенційних наслідків для здоров'я та ендокринних ефектів триклозану".

Сахарин та аспартам: Ці два штучні підсолоджувачі входять до Центру науки у списку добавок, які слід уникати.

Зубна щітка

Для початку доктор Малагон зазначає, що важливо, щоб він висихає між використаннями, оскільки може вирощувати мікроби, грибки та бактерії. Також зверніть увагу, що після використання щітки це добрейти під струменем води і поставте його у вертикальне положення для провітрювання.

З іншого боку, запобігти віруси та бактерії передаються між щітками, рекомендується уникати контакту вашої щітки з іншими.

Щодо часу, з яким зручно міняти зубну щітку, доктор Малагон підкреслює, що через три місяці "щітка менш ефективна для усунення нальоту з зубів і ясен". Але також важливо змінити його після застуди, грипу або інфекції горла або рота, "оскільки мікроби можуть ховатися в щетині кисті і реактивувати інфекцію".