ЯКІ ФАКТИ

Знищення ромашки - не найкращий метод дізнатися, чи людина насправді вас любить. Тільки реальна поведінка нашої коханої людини тримає ключ

Настільки, наскільки це було використано у фільмах, чистити ромашку - не найкращий метод дізнатися, чи людина насправді вас любить. Ні те, ні інше не намагається побачити ваші почуття, оскільки вимагає тлумачення, в якому дуже легко помилитися. Навіть не вдається запитати: Навіть якщо ваш хлопець вас більше не любить, він відповість вам рішучим "так".

ключі

За словами психолога Джона Готмана, однієї з найбільш авторитетних пар-терапевтів, лише поведінка нашої коханої може запропонувати нам реальний зразок того, що він відчуває до нас. Коли ми закохані, дуже легко виникають непорозуміння: слова ніколи не бувають настільки точними, як мали б бути, і те, що для однієї зі сторін є компліментом для іншої, може бути скаргою. Тому єдине, чому ми можемо довіряти, це те, що насправді робить наш партнер, повсякденні дії, які ми повинні ретельно вивчати з чисто об’єктивними критеріями.

Коли ми закохані, дуже легко виникають непорозуміння: слова ніколи не бувають настільки точними, як слід

Психолог Сьюзен Краус зібрав 11 треків, які, слідуючи теорії Готмана, можуть допомогти нам дізнатися, що насправді відчуває наш партнер. Гарних слів недостатньо. Важливими є факти. І хоча всі пари час від часу порушують один із пунктів, Якщо ви бачите, що ваша кохана людина зазнає невдачі у більшості, або ви думаєте, що саме ви постійно зазнаєте невдач, вам слід почати думати, що у ваших стосунках щось не працює.

1. Він хоче провести з вами час

Коли ми любимо іншу людину, ми хочемо проводити з нею час. Це не означає, що нам потрібно постійно бути з партнером, але ми докладемо зусиль, щоб провести деякий час наодинці, Наскільки робота, сімейні та інші зобов’язання ускладнюють нас. Якщо ваш партнер дійсно жертвує, щоб проводити з вами більше часу, він любить вас.

Згідно з новою теорією шлюбу, час, який пара проводить час наодинці, є найкращим показником стану здоров’я відносин.

2. Він запитує вас, як пройшов день

Здається, це ні до чого, але не всі люди дбають про повсякденне життя свого партнера. Глибоко в глибині душі вас можуть не надто цікавити анекдоти про те, що людина, яку ви любите, розповість вам про свою роботу, але якщо ви дійсно любите її, вам будуть цікаві вони. Любов будується не на ефірному, а на практичному: наш партнер повинен турбуватися про наші щоденні проблеми та допомагати нам долати їх. Якщо він пройде повз них, він, мабуть, вас недостатньо любить.

3. Довіряйте собі

Без довіри неможливо зберегти стосунки з часом: якщо хтось насправді любить вас, він завжди дасть вам перевагу сумнівів і він не буде сумніватися у вашій чесності. Взагалі, усі ситуації ревнощів або підозри, що інша людина не є повністю щирим, виникають через дрібні непорозуміння, які не були врегульовані вчасно. Рано чи пізно всі пари відчувають проблеми такого роду. Пари, які тривають з часом - це ті, хто знає, як зупинити ці спроби недовіри, як тільки вони з’являються, відкрито піднімаючи ситуацію та зупиняючи її у її коріння. Чим більше недовіри, тим менше любові.

Відсутність впевненості є одним з найкращих показників того, що з партнером щось не так. Ось ще чотири способи передбачити, чи незабаром ваші стосунки розпадуться.

4. Допомагає вам, коли вам це потрібно

Знову ж таки, щоб оцінити любов, яку людина відчуває до нас, ми повинні поставити ноги на землю. Немає значення, що наш партнер говорить нам, як сильно він нас любить постійно, якщо він не в змозі нам допомогти, коли він нам потрібен. Додавання зайвих занять у наше повсякденне життя є тягарем, який не приносить великих винагород: зусилля, які докладає ваш партнер, щоб допомогти вам, є набагато більшою демонстрацією любові, ніж великий подарунок, який він подарував вам на день народження.

На жаль, найбільш охочі чоловіки - це не ті, хто завжди виводить кота за борт. Згідно з різними дослідженнями, жінок більше (сексуально) приваблюють чоловіки, які ні підмітають, ні чистять.

5. Поважайте свою думку

Незважаючи на те, що спільні інтереси важливі для здоров’я пари, зовсім необов’язково, щоб закохані мали однакові політичні ідеї чи однакові музичні смаки. Потрібно, щоб вони поважали та цінували думку іншого. Поводження з думкою нашого партнера без поваги, або применшуючи їхню точку зору на щось, це не найкращий знак любові, який ми можемо запропонувати.

Стійкість пар і успіх афективних стосунків взагалі полягають у взаємності позитивних установок між обома сторонами. Ці десять порад допоможуть вам покращити ваші стосунки.

6. Вона включає вас у свої рішення

У любовних стосунках важливо, щоб кожна сторона зберігала певну незалежність, але є певні рішення, які ми не повинні приймати без консультації з партнером. Зрештою, особливо якщо пара живе під одним дахом, будь-яке індивідуальне рішення вплине на обох людей: як би ви не думали інакше, те, як ви витрачаєте свій час і гроші, матиме наслідки для стосунків. Хтось, хто вас любить, порадиться з вами щодо важливих рішень, принаймні, щоб знати, що ви думаєте.

Як би дивно це не звучало, але фінансові суперечки викликають більше подружніх конфліктів, ніж невірність, діти, робота по дому чи сексуальні проблеми. Дотримуйтесь цих порад, щоб запобігти фінансовим проблемам зіпсувати ваші стосунки.

7. Покажіть свою прихильність фізично

Не всім парам потрібна однакова сексуальна частота для функціонування, але всі вони потребують певного фізичного контакту. Любов потрібно щодня демонструвати дрібними жестами. Якщо ваш партнер не має до вас жодних ознак прихильності, можливо, він перестав вас любити.

Фізичний контакт з коханим також штовхає нас бути більш вірними завдяки роботі окситоцину.

8. Дивиться на вас

Невербальна мова, якою ваш партнер ділиться з вами, необхідна для знання їх найглибших почуттів. Є люди, яким складно виявити свою прихильність усно, але іноді погляд набагато виразніший. Крім того, закохані здатні підтримувати зоровий контакт, який би був занадто жорстоким між людьми з меншою впевненістю.

Погляд може навіть збудити статевий потяг. У сексі статевий акт - це, мабуть, найменша з них. Це найкращі п’ять порад для пробудження жіночого лібідо.

9. Він любить розповідати вам про минуле

Пари на далеких відстанях, які із задоволенням згадують моменти з минулого, пишаючись пережитим, підтримують свої зв’язки в хорошому стані і сьогодні. Так ваш партнер з любов’ю згадує минулі моменти відносин (хоча ви могли їх пропустити) полягає в тому, що ви все ще важливі для нього, і він все ще насправді любить вас.

Ця пам’ять має й інші важливі наслідки: ваш поточний партнер також може зберігати добрі спогади про своїх колишніх, і дуже часто зустріч зі старою любов’ю закінчується, як ми не очікували (а можливо, і не хотіли).

10. Захищати вас

Ваш партнер захищає вас, коли хтось критикує вас або швидко приєднується до нападника? Дуже часто, коли у пар, які існують довше, сторони висміюють дефекти своїх партнерів, що особливо турбує, якщо це робиться в групі та у присутності коханої людини. І це явна ознака того, що справи йдуть не добре. Той, хто все ще закоханий, буде захищати свою кохану максимально.

Перш ніж робити негативні коментарі щодо свого партнера, запитайте себе, чи це необхідно. Це одна з п’яти речей, яких слід уникати говорити своїй партнерці, якщо ви хочете її утримати.

11. Змушує вас почуватись добре

До цього часу всі ключі до того, щоб знати, чи насправді вони нас люблять, базувалися на поведінці нашого партнера, але ми можемо відчути взаємну любов у власній плоті. Якщо людина насправді любить нас, вона покращить нашу самооцінку та змусить почуватись добре. Це не означає, що наш партнер перетворить жахливий робочий день на прекрасний, але це може зробити його менш поганим.

Це не означає, що ми повинні залишати свою самооцінку в руках того, що робить наш партнер. Найчутливіші люди, як правило, поєднуються з невиправними екгоманами, і це фатальна комбінація.