Цей старовинний і відтворений пристрій дозволяє виробляти електроенергію в кутах і площинах, чого не вдалося досягти за допомогою звичайних пристроїв.
Поєднання спеціальної тягової сили та сили зусилля протиставляє користувачеві величезний крутний момент. Цей крутний момент - одна з найсильніших та незрілих концепцій у галузі силових тренувань та підйому.
Сила через обертання. Клубові дзвіночки також розвивають швидкість, вибуховість, спритність, витривалість, доцентрову, відносну та максимальну міцність.
Це все забезпечує більш складне розуміння сили та її специфічного витягуючого ефекту, а не безпосереднє навантаження на суглоб і тканини, але рух суглоба сприяє правильному руху та виробленню суглобових рідин. Вкладена робота також забезпечує гнучкість і правильну структуру сполучних тканин!
Клубел також дуже транспортабельний і його легко підключити до інших традиційних пристроїв та машин, як доповнення, так і як компенсацію за роботу.
ПОШИРЕННЯ
Одне з найдавніших видів зброї - булава, за тисячоліття переросла у грізний інструмент для кондиціонування.
ІСТОРІЯ
Витоки Клубелів можна простежити аж до могутніх людей Давньої Персії. У ці часи важкоатлетом, борцем або воїном називали Пехлаван, тобто булавою, що розмахує силою. Цей тип тренувальних методів був знайдений у Стародавньому Єгипті, Греції, але був найбільш популярний в Індії.
Приблизно на рубежі століть безліч силових людей використовували незліченні форми Клубелів, зокрема Джордж Джовет, Боб Хоффман, Джордж Хакеншмідт, Пол Фон Бекман і, звичайно, Гулум (Великий Гама) Мохаммед. Клубелл також був включений до навчальної програми армії США. У 1914 році в довіднику з армії США зазначено: [ezek] ці вправи зміцнюють і еластичні м’язи та суглоби плеча, зміцнюючи верхню частину руки, передпліччя та зап’ястя.
НАВЧАННЯ CLUBBELL
Клубові дзвіночки прискорюють набуття функціональної сили, збільшують витривалість і межу рухів. Більш важкі клуби забезпечують жорстоку силу, менші - забезпечують кардіологічну здатність, що спалює легені. Різноманітність клубів вражає і рухає тіло у всіх 3 вимірах.
Тренування з клубними дзвінками навантажують тіло з різних боків (горизонтальні, вертикальні, діагональні та обертальні рухи). Відстань між рукояткою та центром ваги визначає навантаження, яку пристрій чинить на тіло. Оскільки Clubbel потрібно тримати і тримати постійно, він залишається в наших руках лише тоді, коли ми його тримаємо, тому стискання і стискання є невід’ємною частиною тренувань Clubbell.