Kossuth Здається в оренду 2017 року
- 185 х 230 мм
- приблизно 248 сторінок
- ISBN 978-963-09-8729-5
Камерон Діас
Нова книга Камерон Діаз - найпопулярніший бестселер The New York Times, який став порадником способу життя молодих жінок у всьому світі.
Коли Камерону Діасу виповнилося тридцять дев'ять, не було інтерв'ю, в якому журналісти не запитали б, чи не боїться він майбутнього сорока. "Оскільки питання про мій вік стали постійними елементами інтерв'ю, я зрозумів, як сильно ми боялися старіння". У продовженні «Книги тіла» світова зірка проливає нове світло на важливість прийому їжі та фізичних вправ. У світлі останніх досліджень це допомагає нам зрозуміти, як старіння впливає на те, як функціонує наш організм, який різний вплив воно має на чоловіків і жінок. У ньому представлені результати досліджень щодо уповільнення фізичного та психічного занепаду та демонструється важлива роль любові, прихильності, часу, проведеного з друзями, та сміху в підтримці нашого здоров’я. Він відстежує процеси старіння жіночого організму та надає нам поради щодо того, як максимально використати його.
На відміну від багатьох інших книг, присвячених старінню жінок, книга "Довге життя" не зосереджена на тому, як виглядати молодшою, а показує, як жіноче тіло змінюється з часом від перших осінніх волосків у 1930-х роках до менопаузального переходу, який розпочався в наші сорокові та п’ятдесяті роки. Він звертає увагу на підвищений ризик для здоров’я - рак молочної залози, хвороба Альцгеймера, хвороби серця, депресія та інші хвороби - з якими ми стикаємось у шістдесяті роки і далі. Тривалість нашого життя довша, ніж будь-коли. Але щоб якомога довше насолоджуватися життям якомога здоровішим, нам потрібно знати процеси старіння, щоб ми могли вчасно до них підготуватися.
- 185 х 230 мм
- приблизно 248 сторінок
- ISBN 978-963-09-8729-5