Rüdiger Dahlke - цілісне харчування
Харчування відіграє важливу роль у житті всіх нас. Для багатьох це джерело радості, важлива частина наших урочистостей, прикрашаючи нудні будні або полегшуючи горе. Для інших це майже ворог: збільшує жирові прокладки, джерело постійної боротьби та невдоволення.У своїй останній книзі Рюдігер Далке досліджує тему харчування з більш високого рівня.
Лорен Корден - палеолітична дієта
Здорове, просте і смачне: це три найважливіші особливості дієти палеоліту, яка прагне реконструювати природне харчування людини. Доктор Лорен Корден, відомий фахівець з питань харчування, каже: Ми все ще є людьми кам’яного віку, які живуть у космосі! Наші харчові потреби принаймні точно такі ж, як і у наших колишніх предків. Автор вважає, що палеолітична дієта може не тільки принести користь тим, хто хоче схуднути, але може сприятливо вплинути на багато популярних захворювань сучасності, від серцево-судинних захворювань до діабету та раку. За словами Кордейна, ця дієта справді здатна на чудеса, хоча вона не містить жодного чарівного агента: лише ті інгредієнти, до яких людина пристосувалася протягом мільйонів років. У книзі читач також знайде рецепти більше сотні смачних - а часом і екзотичних - продуктів, які, включившись до шеститижневої програми схуднення, яскраво засвідчують: ми можемо підтримувати своє здоров’я навіть завдяки величним бенкетам.!
Янош Ріго - Клара Бенчік - Каталін Гален Лабат - Дієтичне лікування панкреатиту
Автори допомагають усім, хто хоче сприяти своєму одужанню, своєю дієтою та намагаються запобігти рецидиву хвороби, змінивши режим харчування та спосіб життя.
Ágnes Szilágyi - Lászlóné Hunyadvári - Дієта здорового способу життя
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Доктор Баррі Сірс - Білл Лоурен - зона
За допомогою дієти Zone ми можемо позбутися зайвої ваги Дієту доктора Barry Sears Zone не можна класифікувати як традиційний дієтичний метод. Це може бути дивно на перше слухання, але для того, щоб схуднути, нам потрібно звертати увагу не в першу чергу на калорії, а на вміст поживних речовин у їжі, тобто співвідношення вуглеводів і білків. Насправді нам навіть потрібно їсти жир, щоб спалювати власний жир! Чому, доктор. Сірс докладно пояснює в цій книзі, підсумовуючи свої багаторічні дослідження в галузі науки про харчування. Це пояснює "хороший" і "поганий" вплив різних поживних речовин на наш організм, хімічні зміни, що супроводжують накопичення поживних речовин у клітинах, і те, як ми можемо впливати на ці процеси тим, що ми їмо - щоб позбутися зайвого жиру і навіть рак. також зменшують ризик. Дієта "Зона" вирушила у завойовницький шлях до Америки, де виявилася успішною як для елітних спортсменів, так і для тих, хто прагне схуднути та відновитись. Найбільша перевага полягає в тому, що за допомогою цієї дієти нам не потрібно відмовлятися від улюблених страв, і ми можемо їсти в ресторанах, навіть фаст-фуд, ми просто повинні скласти свій раціон по-іншому. Він містить поради у практичному посібнику, що слідує теоретичній частині книги.
Доктор Чень Чжень - Цілюща китайська кухня
Чи знали ви це - курячий суп, приготований з женьшенем та грибами шиітаке, корисний при анемії та поповнює вас енергією? - Рагу зі свинячого кігтя має хороший ефект проти жовчі та каменів у нирках? - чи мають продукти, виготовлені з насіння краба та модрини, потенціюючу дію? - цибуля, імбир і часник мають дуже хороший детоксикаційний ефект, а також творять чудеса проти грипу? - чи чудово суп з медової груші лікує кашель? - якщо взимку ми випаровуємо оцет у своїй кімнаті, чи можемо ми запобігти грипу та менінгіту? Протягом п’яти тисяч років китайської історії люди накопичили величезний природний зцілювальний досвід. Вони прості, дуже ефективні і використовуються донині. Вони забезпечують здорове та якісне життя - без побічних ефектів. Книга допоможе вам цього досягти.
Gaálné Póda Bernadette - Gábor Zajkás - Дієтична книга для кишкових хворих
Відомо багато видів кишкових захворювань. У цьому томі серії книг про дієти ми розглядаємо ті, в яких зцілення може сприяти дієті. Ми розповідаємо вам, що їсти, а що не бажано їсти пацієнту, наші зразки дієт та рекомендації щодо рецептів включають продукти, які рекомендується вживати для відновлення.
Роберт О. Янг - Шеллі Редфорд Янг - рН - це диво
Попрощайтеся з низьким рівнем енергії, поганим травленням, зайвими кілограмами, фізичним болем та хворобами! Ласкаво просимо до нових життєвих сил, духовної свіжості, більш здорового, стрункого та гнучкого тіла. Ключ? Ваше здоров’я залежить від кислотно-лужного балансу в крові та від того, чи правильно ви створюєте оптимальний лужний та кислотний баланс у вашому тілі 80/20 за допомогою правильної дієти. Це абсолютно нова, перевірена програма харчування, яка може добре вплинути на рН вашого тіла, допомагаючи відновити життєві сили, зберігаючи здоров’я. Навчіться відновлювати баланс у своєму житті та дієті завдяки неймовірному впливу цієї революційної програми способу життя!
Edit Ránky - Сировина та рецепти натуральної кухні
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Маріон Грильпарцер - спалювання жиру
За допомогою дієти, що спалює жир, ви можете позбутися від 5 фунтів зайвої ваги менш ніж за два тижні. Якщо ми їмо правильну їжу, наші кілограми тануть, не голодуючи. Важливо розумне поєднання продуктів. Якщо ми знаємо, чому ми втрачаємо кілограми вітаміну С, білків та їх аналогів, а які жири самі по собі спалюють жир, у нас є виграш. Ми можемо увійти в нове, щасливіше, жвавіше життя.
Лайош Гаспар - Іштван Сеффер - Зсуза Бартфай - Трансформація зверху вниз/Велика трансформація/101 кг менше і на одне життя більше
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Беата Бішоп - роль дієти Герсона та психотерапії у лікуванні раку
"Мої стосунки з раком особисті і дуже близькі: у 1979 році виявилося, що у мене меланома, найважча форма раку шкіри. Мені зробили операцію, і це різко. Рак все-таки повторився в моїй лімфатичній системі через рік. оцінка короткочасного виживання становить лише двадцять відсотків. Я сам не знаю нікого, хто прожив би з цією хворобою до двох років при ортодоксальному лікуванні. Я знав про все це. Мої лікарі могли рекомендувати лише іншу операцію. вирішив, якщо перша операція не вирішила проблему, я теж не можу чекати багато чого від другої операції, тому я шукав іншого рішення, і завдяки особливій увазі долі я дізнався про певну альтернативну терапію, Герсон Вилікуй, за дуже короткий час. Якщо я виберу неправильний шлях, я, принаймні, піду до могили, не понівечившись, а якщо правильно виберу, зцілюсь. В ПОРЯДКУ. За словами моїх лікарів, оскільки я не виконував їхніх порад, я мав померти влітку 1981 року. Майже через десять років я можу сміливо сказати: я зробив правильний вибір. "
Dósa Éva - Hamm - Харчовий малий лексикон
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Пол Маккенна - я можу вас поглинути!
Революційний новий спосіб не переїдати себе, ви зможете подолати свою тягу до їжі і дати вам справжній потяг до фізичних вправ. Пол Маккенна відкриває для вас абсолютно новий спосіб схуднення: перепрограмуйте своє мислення, змініть своє ставлення, свій образ, свої харчові звички та свій раціон. Одним словом, ви можете легко дотримуватися дієти і починати постійно худнути. Якщо ви використовуєте психологічний метод Пола проривного успіху, досвід успіху гарантується з самого початку. Від цього ви будете почуватись все краще і краще, і ви можете почати знову в будь-який час, поки не досягнете бажаної ваги і ваша форма стане не такою, як ви хотіли.
Невідомий автор - Кухня хворого старого
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Пані Йожеф Надь - доктор Ласлон Шомоджі - Дієтичні дієти при цукровому діабеті
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Katona Edit - Csonka Mária - Для людей із великим розміром
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Шоберт Норберт - Норбі: Друга таємниця
Шановний друже, товаришу! Скільки сталося за півроку з моменту виходу моєї попередньої книги! Інші сто тисяч сімей змінили своє життя, повідомляє Update! Втрата ваги, щасливі люди обіймають країну! Приємно бачити сенс своєї роботи. Крім того, метод був помічений не тільки вдома, а й за кордоном. Ви можете щасливо худнути і нічого не зберігати - це 2-й секрет! Ви також можете знайти наші сімейні рецепти в цій книзі. Також додаю коди майже всіх харчових продуктів країни! І, звичайно, більше порад, чесних зізнань, щоб у вашому житті було самореалізація, а не пошук виправдання. Я обіймаю тебе. Норбі
Ildikó Lovassné Kiss - Pál Lovass - Секрет стрункості
Шановний читачу, шановні друзі, я рекомендую книгу подружжя Ловас їх коханню. Ця книга не тільки для тих, хто хоче схуднути, але і для всіх, хто хоче харчуватися здорово, розумно. На перший погляд здається, що схуднення стало для нас модним предметом, можливо, ми занадто багато говоримо про те, чого не їсти, що менше їсти. Сотні та сотні мільйонів у всьому світі голодні та спраглі через телевізійні зображення індійських та африканських дітей, які не мають доступу до молока. Для сотень мільйонів проблема полягає не в тому, що вони споживають занадто багато калорій, а в тому, що вони можуть їсти і що їдять. Питання і у нас незрозуміле. Багато з нас не харчуються безпідставно, бо не знають, що правильно, а тому, що ні на що інше не встигають або не мають часу готувати сучасні, багаті білками та вітамінами страви, салати, що вимагають більше праці. Проте правильно і важливо говорити про здорове харчування, навчати, набирати віруючих у розумне та сучасне харчування.
Велика Ельвіра - Дієтичні закуски
Не бійтеся дієти з низьким вмістом жиру, це не самоприниження, а лише розумна, здорова дієта, яка через деякий час стає абсолютно природною, і ми справді можемо жити легшим життям.
Шоберт Норберт - посібник з оновлення Норбі 2005 р
Кому я рекомендую це? Моїм колегам-спортсменам, які успішно схудли, подбайте про своє здоров’я та форму, які прочитали мої книги "Норбі: Таємниця Норбі" та "Норбі: Секрет 2-го" про основи та духовний фон оновлення системи, але носити в сумці. Окрім моїх однолітків із зайвою вагою, які не читали моїх книг, у них немає часу на це, але вони хочуть швидких та ефективних правил та простих в посібнику повсякденного життя, щоб позбутися своїх жирних підземель від 5 до 100 кг. і не хочуть відмовлятися від своїх улюблених страв. Шоберт Норберт
Беар Гріллз - Ваше життя - Їжте за це!
Живіть здорово завдяки моїй восьмитижневій програмі без пшениці та цукру! Правильна їжа, як мінімум, дорівнює нудній, пікантній та несмачній їжі: Bear Grylls зараз доводить, що існують також смачні та корисні версії тортів, піци та гамбургерів! У цій книзі Ведмідь виводить нас на нові шляхи, показує, що ми їмо, щоб завжди бути в найкращій формі. Беер Гріллз припиняє помилкові уявлення, що стосуються їжі, вказує, які саме інгредієнти використовувати, і ділиться з нами понад сімдесятьма простими у приготуванні апетитними рецептами. Ведмідь також не заперечує себе на кухні: його практична програма може переконати кожного, що варто спробувати нові продукти та змінити свій попередній раціон. Остання книга Ведмедя - доказ того, що є життя за межами їжі, що містить пшеницю, клейковину, молочні продукти та цукор-рафінад. Завдяки смачним, натуральним, поживним уловам такого обсягу ми можемо стати більш врівноваженими, щасливішими, сильнішими та енергійнішими, щоб ми могли бути успішнішими у всіх сферах життя, залишаючись здоровими.
Марк Хайман - До побачення, фунти! Привіт, товстий!
Пора розвіяти хибні уявлення та зупинити жирову фобію! Почніть жирову дієту для здорового життя та стрункішого тіла! Доктор Марк Хайман, американський лікар, сформулював свою революційну нову дієту на основі тривалих наукових досліджень. У своїй книзі він чітко демонструє, що ми не страждаємо ожирінням від споживання жиру; до того ж, чим більше жиру ми споживаємо, тим більше жиру ми позбавляємось і тим більше ми відчуваємо в своїй шкірі. Суть дієти, яка стала відомою як пеганна дієта, полягає в тому, що ми крім овочів та м’яса споживаємо справді корисні жири, такі як яйця, олійні насіння, авокадо чи оливкова олія. Про жири нас бояться десятки років, але ця іннервація абсолютно невиправдана. За допомогою програми дієтичного доктора доктора Хаймана ми можемо не тільки схуднути та покращити самопочуття, але й запобігти таким захворюванням, як діабет та серцеві захворювання, деменція чи рак. Книга містить практичні вказівки, список покупок, чудові рецепти та поради щодо дієти, яка робить вас і ситими, і здоровими.
Калмар Ершебет - Палео вам добре
Це палео-кулінарна книга, написана угорським автором гастроблогів, який роками хворів на аутоімунне захворювання в поєднанні з кількома алергіями. Дослідивши в Інтернеті медичні рекомендації, вона зіткнулася з дієтою Палео, і її захоплюючий виклик почався. Вона виявила, що Палео був не таким нудним, як вона думала, що буде, і що ви можете приготувати різноманітні смачні страви на смак більшості людей. Ці рецепти відображають її угорські фонові смаки в поєднанні з міжнародними смаками та експериментами. Ви знайдете кілька простих рецептів, а деякі є більш досконалими, включаючи напої, основні страви та десерти, сподіваємось, кожен може знайти свої улюблені страви та насолодитися ними.
Автор Рукк Колонка - Інтерв’ю з Валентиною Фюлёп
Чи є хороші і погані? "Питання, яке ми всі задавали собі". Чи можемо ми зараз знайти відповідь у книзі? Валентина Фюлёп у нашій першій книжковій книзі "Печія".
Автор Рукк Колонка - Погляд на зміст трьох різних книг
Рекомендатор за тиждень: Погляд на зміст трьох різних книг. Тепер ми надаємо більше місця для авторських книг
Автор Рукк Роват - Інтерв’ю з Ільдіко Анґелою Сабо
Про публікацію її книги ми поговорили з Ілдіко Сабо Ангелою, авторкою книги Night Ellet.