Серена Вільямс - найдомінніша тенісистка в історії та 23-кратна чемпіонка Великого шолома. Крім того, вона виявилася такою ж людиною, як будь-хто, особливо коли мова йде про розмову про "заборонену" їжу та смаки. Вона є однією з найбільш надихаючих жінок у світі, нехай це буде заради її успіху як спортсменки, її часу в якості моделі чи розширення можливостей, які вона надає більшій кількості жінок у Сполучених Штатах та у всьому світі. І це те, що він не боїться показати себе таким, яким є у своєму повсякденному житті.

дієту

Як вам вдається зберегти своє спортивне домінування з дитиною, сім’єю та багатьма проблемами, які потрібно вирішити протягом наступних кількох років? Вільямс повинен їсти безпосередньо перед грою, після тренування і, звичайно, потурати своєму тязі до вільного часу. То яку їжу їсть чемпіон, як вона? Ось усе, що вона любить мати у своєму раціоні.

Перед грою

Вільямс "зазвичай не може" їсти і каже, що це може бути пов'язано з нервами. Однак якщо вам доводиться їсти, ви робите це за допомогою комбінованого "білка та вуглеводів", наприклад, індичачої ковбаси та запеченої картоплі.

Поза поля

Коли він поза майданчиком, він не скупиться на замовлення смачної та корисної тарілки для сніданку, яка включає основні страви, такі як смузі та фрукти, а також білок. В ідеалі прагнемо мати найбільше поживних речовин в такій їжі, як сніданок. Хоча не все їдять чисто. У тенісиста солодка тяга. І він, не вагаючись, врятує спеціальний пончик, який, в основному, є тією версією, яку ми знаємо, але з відтінком цукрової пудри.

За їжу ...

Коли мова заходить про обіди чи закуски загалом, Вільямс ніколи не відмовляється від тако, і вони є повсюдною особливістю Instagram чемпіона з тенісу. Колись Вільямс сказав у Facebook: «Я хочу тако. Я хочу тако кожен день. Я не знаю, що робити? Чи є допомога тому, хто хоче їсти тако щодня? » Якщо тако у меню немає, і ви хочете відсвяткувати тріумф, ви замовите сирну піцу та фрі.

Якщо ви вдома ...

Іноді ніщо не зрівняється з домашньою кухнею, а для Вільямс це означає курку, рис і соус її матері. Якщо Вільямс готує, то він любить дивувати своїх друзів та рідних низкою страв. "Роками я завжди готую суп з морепродуктів для всіх", - сказав він. "Інші мої улюблені страви - це те, що я називаю" делікатесом із семи бобів ", який насправді містить лише п'ять зерен, але я не кажу про це. І смажена курка з часником «.

Його одержимість ...

Окрім тако, є ще одна їжа, якою одержима Вільямс: MoonPie (американська версія мексиканського мамонта). "Я люблю їх. Якби MoonPie спонсорував мене, це було б божевіллям. Я люблю оригінали: банан, шоколад або ваніль «.