імбир

Напевно ви чули про безліч користей імбиру для здоров’я при лікуванні різних захворювань та проблем зі здоров’ям.

Він чудово діє на підтримку травлення, виготовлення травних соків або детоксикацію організму. Однак бувають також випадки, коли людям слід уникати споживання цього коренеплоду.

І ми сьогодні поговоримо про ці кілька випадків.

Якщо ви належите до будь-якої з наведених ситуацій, відмовтеся від використання імбиру в цілях безпеки, поки стан триває для вас.

1. Порушення кровотворення

Імбир покращує кровообіг і тому корисний при таких захворюваннях, як ожиріння, діабет, хвороба звужених артерій або синдром Рейно.

Однак у випадку гемофілії (хвороби, при якій кров втратила здатність до згортання), імбир може погіршити хворобу.

Це пов’язано з тим, що це нейтралізує дію ліків, призначених від гемофілії.

2. Прийом деяких ліків

Уникайте вживання імбиру, навіть якщо ви приймаєте ліки від діабету або високого кров’яного тиску.

Коли імбир поєднується з інсуліном, бета-адреноблокаторами або антикоагулянтами, це може впливати на їх дію.

Це пов’язано з тим, що активні речовини в імбирі стимулюють розрідження крові та знижують кров’яний тиск.

3. Вагітність

Імбир багатий речовинами, які підтримують травлення та здоров’я м’язів. Однак під час вагітності це може призвести до передчасних сутичок і передчасних пологів.

Тому його вживання заборонено протягом останнього триместру, хоча це може полегшити ранкову нудоту.

Також добре знати, що вживання імбиру погіршує засвоєння із раціону заліза та деяких жиророзчинних вітамінів.

4. Низька маса тіла

Імбир багатий клітковиною та речовинами, що підвищують рН у шлунку та вироблення травних ферментів у підшлунковій залозі.

Потім це призводить до прискорення метаболізму та спалювання жиру, пригнічуючи апетит.

Якщо людина не має ваги, споживання імбиру може призвести до подальшої втрати ваги, м’язової слабкості, посиленого випадіння волосся або нерегулярних менструацій.

Що вживати замість імбиру

Якщо ви належите до однієї з 4 груп, то імбир ви можете замінити іншою їжею.

Для цього найбільш підходять перець, перець чилі, гострий перець або кайенський перець.

Ефект гострого перцю, що містить капсаїцин, схожий на імбир, але без деяких ризиків.

Ви можете додавати перець в їжу або навіть соки або лимонади, з яких ви можете створювати дивовижні детоксикаційні напої.