П’ять динамічних вправ на здоров’я, енергію та особисті сили

П’ять тибетців

П’ять тибетців - це система йоги з простих, але дуже ефективних вправ, яка виникла в Гімалаях.

Звичайна ціна Звичайна € 5,28

Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

П’ять тибетців - це система йоги з простих, але дуже ефективних вправ, яка виникла в Гімалаях. Він також відомий як П’ять обрядів омолодження. Він потрапив до Європи на початку нашого століття завдяки відставному офіцеру британської армії, який зустрів його в тибетському ламаїстському монастирі. Крістофер С. Кілхам викладав ці вправи з 1978 року людям, які прагнуть жити здоровіше.

Серія П’ять тибетців для цього потрібно лише трохи часу та зусиль, але це може значно збільшити не тільки фізичну силу та гнучкість, але й гостроту розуму. Ті, хто тільки починає займатися йогою, усвідомить визвольний ефект цих вправ на вроджену енергетичну силу людського тіла та розуму. Регулярні фізичні вправи знімають напругу і стрес, покращують дихання і травлення. Це благотворно впливає на серцево-судинну систему, приводячи до глибокого розслаблення та самопочуття. Ця вправа є не тільки ефективним засобом пожвавлення почуттів, а й активізації та використанню життєвої енергії для самоперетворення.

Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.