Рецепти живих сніданків, закусок, основних страв та десертів

Сира їжа - це більше, ніж просто смузі та терта морква. Все більше людей звертаються до сирої їжі, щоб дати їм енергію, зміцнити імунну систему, очистити шкіру, допомогти схуднути і залишатися худими. Включити сире.

гулін

В наявності, але замовляйте швидко

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Сира їжа - це більше, ніж просто смузі та терта морква. Все більше людей звертаються до сирої дієти, щоб дати їм енергію, зміцнити імунітет, очистити шкіру, допомогти схуднути і залишатися худорлявими.

Включіть у своє життя сиру їжу
Існує безліч різних страв і способів співпрацювати з сирою дієтою, щоб створити цікаву, стійку їжу без необхідності шукати інгредієнти або витрачати години на приготування. Ця дружня кулінарна книга - ідеальний посібник для включення сирої їжі у ваше життя та розуміння того, як деякі інгредієнти можуть бути не тільки смачними та привабливими, але й дуже корисними для вашого здоров’я.

Не тільки здорове харчування, але й задоволення
У розділах про смузі, сніданки, супи, салати, основні страви, закуски та десерти ви знайдете щось на кожен день, на будь-який випадок і коли вам захочеться щось з’їсти. Спробуйте гаспачо, виготовлене із стиглих помідорів, фенхелю та карпаччо з кабачків, маринованих у заправці з оцту та гірчиці, солодко-вишневу спокусу з меленими горіхами та сушеними вишнями або фантастичні кубики брауні з глазур’ю кеш’ю. Ви будете вражені тим, чого ви можете досягти за допомогою принципів сирої дієти, і наскільки добре почуватиметесь - навіть якщо час від часу ви включаєте це у свій звичайний раціон.