Щороку в березні ми відзначаємо важливість книг у 1955 році на честь Матея Гребенди, словацького популяризатора читання. За життя (1796-1880) він мотивував простих людей читати, рятував багато книг від спалення і сприяв створенню бібліотек. Чому б нам не знехтувати читанням книг навіть у 21 столітті, де панують аудіовізуальні формати та сучасні технології?
Читання розвиває розум, підвищує інтелект
Читання книг підтримує майже всі сфери мислення. Люди, які читають, мають вищий інтелект та загальні знання, ніж ті, хто цього не читає. Ми повинні читати книги у старшому віці. Ми зберігаємо ясний розум, як описано в дослідженні професором Анні Каннінгем з Каліфорнійського університету в Берклі.
Детальніше: Хвороба, яка може сприймати ваш погляд непоміченим: половина людей не здогадуються
Покращує аналітичне мислення
Згідно з дослідженням, читання підтримує аналітичне мислення. Щоб краще зрозуміти проблему, знайти причину та запропонувати правильне рішення, це все компетенції, корисні в різних сферах життя, а не лише у зайнятості.
Розширює словниковий запас
Читання - найефективніший спосіб розширити свій словниковий запас. Література містить терміни, які не зустрічаються у звичайному спілкуванні і не передаються нам засобами масової інформації. Книги також допомагають розвивати висловлювання словацькою мовою, з якою ми часто втрачаємо контакт, працюючи в міжнародних компаніях або за кордоном.
Зменшує стрес
Читання - це простий спосіб розслабитися. Всього 6 хвилин читання на день можуть зменшити рівень стресу на дві третини. На думку психологів, читання працює для зменшення стресу, ніж прогулянки на свіжому повітрі, прослуховування заспокійливої музики або гра в комп’ютерні ігри. Не має значення, яку книгу ми читаємо. Її здатність роз’єднати наші думки та зосередитись на змісті - найкращий спосіб швидко позбутися стресу.
Зміцнює пам’ять
Сюжет, герої, їх дії, розвиток та контекст сюжету. Наш мозок повинен все це уявляти і пам’ятати. Ми вдосконалюємо ці навички з кожною книгою. Порада, як краще запам’ятати основну ідею книги - це ведення короткого щоденника читання з цікавими цитатами. Повернувшись до них, ми краще запам’ятаємо весь вміст.
Це тренує концентрацію
Сучасна суєта привертає до нас одразу кілька стимулів, наш розум справляється з ними одночасно, але не один належним чином. Сидячи за комп’ютером, ми телефонуємо, одночасно відповідаємо на електронне повідомлення, базікаємо або дивимося на дошку повідомлень соціальної мережі. Читаючи книгу, потрібно звертати увагу лише на її зміст. Щоб покращити концентрацію, просто читайте книгу регулярно, приблизно 20 хвилин на день.
Він виховує
Хоча комп’ютерні ігри, документальні фільми та онлайн-курси є сучасними, книга є класичною. Навчальний посібник, на який можна покластися навіть у випадку відключення електроенергії або Інтернету. Книга є чудовим супутником при викладанні іноземної мови або набутті знань. Ряд репортажних та науково-популярних книг пропонують аналіз та пояснення в більш широкому контексті.