Автор: Айко Прунеда

кокосова

Останніми роками властивості різних продуктів харчування вірусували скрізь, однією з них є кокосова вода.

Що, як відомо багатьом, давно використовується в тропічних регіонах за неймовірні переваги.

Цей напій низькокалорійний і має освіжаючий смак; Крім того, якщо плід ніжний, він багатіший на поживні речовини, ніж стигла кокосова вода.

Цей еліксир завантажений вітаміном С, антиоксидантами, амінокислотами, ферментами, вітамінами групи В та такими мінералами, як цинк, марганець, залізо, кальцій та магній.

Ці мікроелементи зміцнюють імунну систему, а їхні гормони, звані цитокінами, мають потужні протиракові, противікові та антитромботичні властивості.

Ймовірно, однією з найцінніших його властивостей є те, що вона сприяє зниженню ваги, оскільки є низькокалорійною рідиною, що робить її ідеальною для травлення.

У ньому також бере участь багато біоактивних ферментів, які сприяють травленню та стимулюють витіснення жирів.

Він також багатий калієм, який допомагає збалансувати натрій, а надмірна кількість натрію призводить до затримки води.

Таким чином, він виводить зайву воду разом з накопиченими в організмі токсинами.

Щоб схуднути, рекомендується вживати 8-унційну чашку кокосової води три-чотири рази на тиждень.

Важливо не перевищувати цю кількість, оскільки це може спричинити побічні ефекти та забезпечити більше калорій.

Для найкращих результатів завжди вибирайте свіжу, чисту кокосову воду замість пляшкових варіантів.