Приблизно у віці 6 місяців діти можуть засовувати руки в рот, смоктати і ковтати м’яку їжу.

Мадрид | 11 · 09 · 14 | 08:27

дитина

Поділіться статтею

Правильне харчування має важливе значення для здоров’я дитини. GettyImages

Будьте уважні ознаки того, що дитина готова І не дозволяючи страхам заважати нам почати вчасно подавати перші тверді речовини - це ключ до природного залишення пюре. Правильний розвиток щелепи, зубів і ковтання залежить від того, як дитина навчиться жувати і приймати тверді речовини, коли прийде час.

За словами Ана Мартінес, педіатра первинної ланки та члена Іспанської асоціації педіатрії первинної медичної допомоги (AEPap), перехід на тверду їжу, або до звичайної сімейної дієти, вона проводиться поступово між 6 і 12 місяцями життя. У однорічному віці дитина повинна харчуватися так само, як і решта членів сім'ї.

Мартінес зазначає, що приблизно у віці 6 місяців немовлята вже можуть засовувати руки в рот і смоктати та ковтати м’яку їжу. Близько 8 або 9 місяців, навіть без зубів вони вже здатні жувати рухи щелепами і вчаться їсти з ложки.

Основні здібності або здатності дитини розпочати перехід від молочної дієти до більш різноманітної та напівтвердої - це те, що він може сидіти майже без опори, засовувати руки в рот і здійснювати рухи смоктання та подрібнення корму. за допомогою губ і ясен.

Батькам найпростіше це спостерігати за ознаками вашої дитини, що вона готова. Тобто, щоб вони адаптувались до особливостей та зрілості вашої дитини, не дотримуючись жодного календаря на письмі. Дитина готова піти, коли виявляє інтерес до їжі через такі погляди, як нахили вперед, відкривання рота, розгляд або безпосереднє набирання та смоктання їжі.

Так само важливо дозволити дитині вирішити, коли йому вистачило, тобто поважати ознаки ситості (він перестає цікавитися їжею, плює її, повертає голову або засинає). "Не бажано бути одержимим кількістю, оскільки протягом дня є більше можливостей їсти", - уточнює Мартінес.

Щодо ризик задухи або задухи, Педіатр зазначає, що це викликає велике занепокоєння для батьків та педіатрів, оскільки, хоча це і є справді, це небезпека, яка виникає лише з дрібними та твердими продуктами, такими як сира морква, горіхи, цукерки або яблуко.

"Це також може бути причиною для переляку, коли дитина кляпає, оскільки занадто великий шматок опускається в горло, але це не є справжньою небезпекою, оскільки кляп робить це - відштовхування їжі назад у передню частину рота, щоб дитина може його знову розчавити ", - говорить Мартінес.

ЯК ПОЧАТИ

Педіатр рекомендує починати перехід на тверду їжу з варених овочів, трохи м’яких, але які не розвалюються повністю, таких як картопля, кабачки, гарбуз, брокколі, цвітна капуста або морква. Що стосується сирих фруктів, він рекомендує банан, манго, грушу або сливу, а щодо інших продуктів він вказує на придатність варених макаронних виробів (спіралі, смужки макаронів або лазаньї), вареного м'яса, Йоркської шинки у смужках або омлету.

"Важливий розмір пропонованого шматка. Говорять про "їжу для пальців", тобто порції розміром з палець дорослого, які поміщаються в кулачок дитини, де частина стирчить, так що надмірна порція не може бути вставлена ​​", уточнює Мартінес.

Ви також можете зробити купи менших шматочків, щоб їх можна було назбирати невеликими купками (Йоркська шинка або звичайна, м’ясо, риба, фрукти чи свіжий сир) або трохи розім’яти нут чи горох виделкою. "Найкраще, щоб дитина їла одночасно з іншими і тим самим пробувала деякі продукти з сімейного меню", - говорить він.

За словами Мартінеса, якщо ви почнете до кінця року, зазвичай немає проблем при транзиті до твердої їжі. "Якщо через страх задихнутися, для комфорту або тому, що сім'ї ніхто не пояснює важливість жування, коли дитина досягає 2-річного віку, годуючи лише їжею у вигляді пюре та пляшок, їм дуже важко прийняти що тверде ", уточнює педіатр.

Ця відмова від твердих речовин, зазначає Мартінес, може бути пов'язана, серед інших причин, з тим, що він вже звик до цієї дієти, і тому, що до двох років у нього набагато менше апетиту, і це призводить до меншого інтересу до новин.

ВІДРІЖЕНИЙ ДЛЯ НЕМІСЦІ

На думку педіатра, підхід повністю відрізняється від класичних каш і пюре, які називаються "відлучення під керівництвом дитини" ("Baby-Led Weaning"). Хоча цей метод здається простішим для немовлят, які годують груддю, оскільки вони звикли до змін смаку грудного молока, "це не означає, що ті, хто п'є пляшки, не можуть здійснити перехід таким чином", пояснює Мартінес.

Педіатр деталізує ці 5 порад для батьків:

1. Будьте уважні до ознак того, що ваша дитина зацікавлена ​​в їжі, яку вона їсть, і дайте їй скуштувати її, просто всмоктуючи її, це дозволить їй знати смаки.

два. Якщо ви вже кладете речі в рот, скористайтеся можливістю, щоб покласти собі «щось їсти» в руку. Він просто трохи виткне і смокче, смакує і ковтає. Він з’їсть трохи, і тому він побачить, чи це йому підходить, і він терпить це. Ви можете поступово збільшувати кількість і різноманітність.

3. Уникайте твердої їжі, яка може потрапити в бронхи або дихальну трубу: горіхів, цукерок, шматочків моркви або сирого яблука. Уникайте продуктів, на які у кожного з батьків є алергія.

4. Переконайтеся, що ваша дитина продовжує годувати грудьми на вимогу протягом дня і ночі. Якщо ви п'єте пляшки, вам слід приймати 3 або 4 на день, на додаток до всіх цих продуктів.

5. Батьки повинні харчуватися здорово і пропонувати таку ж їжу своїй дитині. Не турбуйтеся про кількість. Дитина знає, скільки їсти.

ПРОБЛЕМИ ЗНАЧЕННЯ ТА РОЗВИТКУ

На думку педіатра, для початку жування не обов’язково мати зуби або моляри. "Якщо ви чекаєте, коли з'являться зуби або моляри (вони виходять через 12 місяців), ви пропускаєте вирішальний момент, оскільки приблизно через 8 або 9 місяців діти більше схильні пробувати їжу та жувати", - уточнює.

Мартінес робить висновок коли дитина повільно жує, завжди пийте рідину, пляшки та пюре, щелепа та зуби погано розвиваються, і в довгостроковій перспективі у вас можуть бути проблеми з ковтанням або звичка класти язик між зубами, що спричиняє проблеми в мові (вокалізація) та в положенні зубів.

Як пояснює доктор Абел Кахуана, президент Наукової комісії Правління Іспанського товариства дитячої стоматології, Infosalus, щодо жування в розвитку нижньої щелепи, різні оро-лицеві функції впливають на правильний розвиток дуг і малюнок обличчя.

"Жування також впливає на здоров’я зубів, дитина, яка не жує, має більше бактеріального нальоту та зубного каменю на зубах ", - уточнює Кауана, керівник відділу дитячої стоматології лікарні Сан-Джоан-де-Деу (Барселона). Введення твердих речовин, окрім дозволу на різноманітність продуктів харчування з різною консистенцією та смаковими якостями, це сприяє хорошому розвитку та кращому самопочуттю всього денто-альвеолярного відростка, зазначає фахівець.

Якщо дитина відмовиться приймати тверду їжу, у нього буде гірше стан здоров’я порівняно з тими, хто жує. "У цих ситуаціях педіатр виключить проблему розвитку або неврологічний розлад ковтання, хоча в більшості це проблема, яка більше пов'язана зі стандартами освіти та надмірним захистом", - уточнює Кахуана.