почати

Випускник коледжу, здача водійського іспиту, його перший поцілунок ... Так, так, це всі чудові моменти у житті вашого сина. Але давайте не збентежуватись, задовго до того, як це станеться, є ще важливіший момент: перехід від вживання молока до випивки Тверда їжа. Уявіть, як соромно продовжувати приймати каші в гоночному кварталі.

Як дізнатися, чи настав час твердої їжі?

На жаль, чіткого сигналу немає. Ваша дитина не збирається вмикати лампочку, а він скаже вам: "Мамо, тату, я хочу кашу!" З іншого боку, який страх, якби я це зробив, правда? Але нічого не відбувається. Є індикатори, які допоможуть вам знати, коли.

  • Більший контроль над головою. Ми маємо на увазі не те, що ти раптово дорослішаєш і перестаєш галюцинувати про все, а що ти керуєш головою в прямому сенсі. Можливість стати в тверде і вертикальне положення необхідна, щоб ви могли добре ковтати.
  • Коли він п’є молоко, він більше не висуває язика, виштовхуючи його. Це показник навчитися ковтати.
  • Ваша вага зросте вдвічі. Це здається неймовірним, вчора це було новонароджене, а сьогодні воно вже вдвічі більше його.
  • Апетит прокинувся, Коли ви побачите, що хочете спробувати нові речі, перегляньте, що ви робите: дивіться, як ви їсте, хапаючись за виделку, словом, забруднюйте більше.

Коли все це станеться: настане час! Подумайте, що цей крок дуже важливий, і ви повинні зробити це добре, оскільки саме зараз, коли ви виховуєте майбутні харчові звички вашої дитини, а здорові звички можуть впливати на переваги їжі в довгостроковій перспективі.

Починаємо з фруктів та овочів

Загальна рекомендація - їсти фрукти та овочі протягом першого року життя дитини. Вони повинні мати текстури, адаптовані до розвитку дитини для прогресу, від більш тонких до більш-менш великих шматків. Хіба що слово жувати ще не входить до його словникового запасу. Його річ - представити з 6 місяців фруктові каші або овочеві пюре. Уявляєте, яким дивовижним має бути раптом почати відкривати всі смаки?

Фрукти та овочі необхідні для здорового харчування. ВООЗ, яка була б щось на зразок матері всієї планети, каже, що зменшення споживання фруктів та овочів є одним з восьми основних факторів ризику для здоров'я. Давай, ти повинен їсти овочі.

Чудовим варіантом зіткнутися з цим моментом з вашим малюком є Саше Nestlé Naturnes, смачні дитячі фруктово-овочеві пюре. Ви можете знайти до 8 різних рецептів, всі вони 100% фрукти, фрукти та овочі або фрукти та злаки. Вони спеціально розроблені для дієти немовлят від 6 місяців і відповідають їх харчовим потребам. Вони виготовляються з інгредієнтів, спеціально культивованих та відібраних для годування немовлят 100% натуральний, з вітамін С Y без додавання цукру, крохмалю, консервантів або барвників. Тобто врешті-решт ваша дитина їсть краще за вас.

Зміст кожен мішок Nestlé Naturnes 90г що приблизно еквівалентно одна з 5 рекомендованих щоденних порцій фруктів та овочів. Крім того, формат сумки дозволяє брати її куди завгодно, щоб ваша дитина могла взяти її в будь-який час. Оскільки ви вже знаєте, що ваша дитина не має жодного уявлення про те, що таке графіки, і їсть, коли йому хочеться, тому чудово завжди мати його під рукою. З іншого боку, якщо він знаходиться в сумці, це зробить його веселішим! Розумієте, вони люблять стискати речі.

М’ясо та риба прибувають

З 8 місяців, рекомендується, щоб також починайте їсти м'ясо, багате на залізо. До 8 місяців це доповнення залізом не потрібно. Ви можете почати давати йому біле м’ясо, потерте або дуже дуже подрібнене.

Y від 9 місяців можна почати приймати яєчний жовток (варений) та риба. Звичайно, з рибою треба бути дуже обережним, колючки ніхто не любить 😉

Поради щодо введення твердої їжі в раціон дитини

Їжте очима

  • Якщо ви бачите, що він втомився і поганий настрій, не намагайтеся змусити його з’їсти кашу. Краще почекай, поки мені буде зручно і готові спробувати нові речі. Словом, треба бути в настрої. Це діє в будь-якому віці.
  • Це добре не вводити тверде годування відразу. Знайдіть баланс між даванням молока та дитячим харчуванням.
  • Не це зручно додати цукор або сіль до їжі вам краще сподобається її оригінальний смак. Ось скільки років можна сказати, що овочі не мають смаку, як раніше.
  • Настійно рекомендується потроху додавати нові продукти. Спробуйте не давати кілька в той же день, краще дати приблизно 3 дні, щоб додати нову їжу. Справа не лише в смаках, ваше тіло також відчуває багато нового. Педіатр підкаже, які саме продукти ви повинні вводити. Таким чином ви також перевіряєте, чи жодна їжа не викликає алергічної реакції.

Їжа шматками

Близько 9 місяців немовлята починають розвивати дрібну моторику і навчіться затискати пальцями. Що це значить? Настав час пробувати тверді шматочки їжі!

Перше, що ви повинні знати: Він буде правити! Тож якщо він чогось не хоче, він кине це прямо на землю. Не сприймайте це як особистий напад на ваші кулінарні якості. Це те, що кидати речі, коли ви тільки що зрозуміли, як це робити, це круто! Друге, що ви повинні знати: На цьому етапі настав час забруднитися, але з хорошими результатами! Отже, ви знаєте, нагрудник для нас обох!

Найбільш важливим: Вимоги до тверда їжа шматочками є які м’які і добре тануть у роті, щоб ясна дитини могли його розчавити.

Остання порада

І це все! Тепер просто скажіть вам насолоджуватися. Насолоджуйтесь багатьма, бо ці моменти унікальні. Але перш за все, зробіть багато смішних фотографій, за допомогою яких ви зможете бентежити його на сімейних зборах до кінця життя XD