Ваша дитина також відмовляється їсти?
Є діти, яких не потрібно змушувати їсти, і вони хапають все, що у них є на тарілці (і щось зайве). Ну, є крихти, які вже дивлячись на тарілку з їжею, вони починають бурчати. Що робити, якщо дитина не хоче їсти? Для зневірених батьків ми маємо кілька порад, які можуть допомогти.
М'ясо? НЕ. Що робити, якщо дитина відмовляється від м’яса
Введення перших продуктів
Боротьба з їжею вже починається на початковій фазі знайомства з їжею, відмінною від грудного молока. Тому будьте дуже терплячі, вводячи перші продукти. Для початку все, що вам потрібно, - це, щоб ваша дитина скуштувала нову їжу.
Йому не потрібно з’їдати цілу порцію кашки, яку ви приготуєте відразу. Одна чайна ложка - успіх у цій справі. Дитина бореться не тільки з новим смаком, але і з тим, як вона їсть їжу.
Він повинен звикнути до ложки з грудей або з пляшечки. Від рідкої консистенції до більш густої. Оскільки його смакові рецептори "бездоганні", сприймає смак нової їжі інтенсивно.
Йому не потрібно викликати огиду від цього нового досвіду криками або нервозністю, бо їжа стає опудалом. Перша невдача не потрібно знеохочуватися при годуванні. Дітям потрібно смакувати їжу багато разів, перш ніж вони звикнуть до її смаку і з’їдять належну порцію.
МАМИ РАДЯТЬ МАТІ: Коли дитина відмовляється від їжі
Чому діти відмовляються від їжі?
Смак. Навіть маленькі діти мають свої «смаки». Змішана морква не повинна нюхати вашого малюка, але чи їсть він кашу? Змішайте його з ним.
Те ж саме зробіть з іншими інгредієнтами. Для приготування перших страв підходять овочі з ніжним, солодким смаком, такі як морква, гарбуз, кабачки або горох. Спробуйте, який смак вишуканої закусочної. Якщо ви годуєте груддю, починайте кожен прийом їжі і закінчуйте годуванням груддю (якщо ви недостатньо наповнили живіт), ніколи не навпаки.
Послідовність. Дитина може погано реагують на більш тверду консистенцію продуктів. Ви також можете подати овочі або фрукти з пляшки на початку. Однак його потрібно дуже дрібно перемішати. Розбавте густіший гарнір, додавши воду, в якій варилися овочі. Ви також можете додати молоко на початку. Їжа не тільки буде розбавлена, але і смак овочів також пом’якшиться, і дитина буде смачніше.
Якщо ви годуєте груддю, у вас є перевага. Незважаючи на те, що ти дитина він звикає до їжі важко і їсть дуже мало, з грудного молока має основний запас поживних речовин.
Грудне молоко суттєво сприяє харчуванню дитини навіть після першого року, оскільки воно містить значно більше жиру. Він охоплює добову дозу кальцію, вітаміну С, фолієвої кислоти, вітаміну А або В12.
Що робити, якщо дитина відмовляється їсти?
Турботливі матері піклуються про приготування хорошої їжі для своїх дітей. Якісні інгредієнти, приготування на пару і нарешті все це опиняється під столом. Змусити дітей, яких папа не дуже «пахне», це мистецтво споживати готову їжу.
Подавайте їжу на тарілці, яку вибирає ваша дитина. Подавайте меншими порціями. Якщо ви завантажите занадто багато, дитина буде демотивована лише тим, що їжа, яку тато не зменшує.
Їжа розділена для менших порцій, пропонуйте йому частіше. Те, що він обідав, може відчувати себе добре, коли він повертається з прогулянки або після сну. Ні в якому разі не змушуйте дитину їсти так, «якщо ви не їсте, мама вас не сподобається» тощо.
Забудьте про переслідування ложкою по квартирі. Здорова дитина не буде голодною добровільно, тому батьки не повинні змушувати своїх дітей їсти. Не пропонуйте солодощі, бісквіти та інші смаколики між прийомами їжі. Якщо він взагалі нічого не хоче, він може просто не бути голодним.
Він почекає до вечора наступного прийому їжі. Але якщо дитина систематично щось відкидає, прийміть це певна їжа не має смаку і він не буде їх їсти. Ми, дорослі, теж не все любимо.
Сімейні обіди разом, Сніданок або вечеря - хороший спосіб навчити дитину їсти. Не виділяйте його. Спробуйте скоригувати режим відповідно до вашої родини. Він нікого не любить. Знайдіть час, щоб поїсти. Подивіться газету або залиште телевізор на потім.
Дозвольте маленькій дитині. нехай грається з їжею на тарілці. Те, що він ловить і дарує вам, не означає, що йому це не подобається і не їсть. Справа не лише в тому, щоб дитина їла.
Ми повинні дозволити йому проявити себе перед ним природний апетит. Подаруйте дитині власну миску, тарілку і ложку. Нехай він відчуває, що робить все дорослим. Йому більше сподобається їсти, якщо він буде активно в ньому брати участь. Деякі діти відмовляються від їжі вдома, але в садочку чи школі у них немає проблем.
Мотивацією є атмосфера групи однолітків, яка займається тією ж діяльністю (обідає). Коли він бачить, що всі їдять одну і ту ж їжу, він, як правило, приєднується до неї.
Як зняти анорексію у дитини?
Горе і анорексія
Дитяча анорексія може бути різні причини. Кілька днів анорексії є поширеним побічним ефектом різання зубів, хвороби або лихоманки.
Якщо воно триває довше, дитину повинен оглянути лікар (наприклад, це може бути ознакою анемії). Однак є також діти, яким потрібно спати менше за однолітків. Вони просто гірше їдять без здоров’я.
Анорексія іноді спричиняється тим, що дитина не голодна. Поважайте його і не штовхайте в нього їжу за будь-яку ціну. Чутливі діти можуть реагувати на стресові ситуації, відмовляючись від їжі (зміна середовища, напруга в сім’ї, конфлікти в дитячому садку чи школі тощо).
Після того, як причина вирішена і проблема вирішена їх апетит повернетьсяi. У період з другого по третій рік діти переживають період непокори, який також проявляється у відмові від їжі.
Агресивна поведінка за столом, крики, розкидання їжі, зміна смаків та апетитів. Це нічого особливого. Примус, погрози та вимагання не допоможуть, навпаки - дитина почне пов'язувати їжу з неприємними переживаннями і ситуація погіршуватиметься.
Терпіння - це основна умова, якщо дитина відмовляється їсти.
Ритуали важливі для дієти
Дітям подобається регулярність. Сніданок, десятий, обід, оловрант, вечеря. Харчові звички, які виробляє дитина, залишаться такими. Якщо сім’я їсть «швидко» і лише зрідка, не сподівайтесь, що дитина буде хорошим пансіонером.
Ритуали прийому їжі - це також правила, які стосуються підбору окремих продуктів харчування. (Якщо дитина бачить матір з батьком, яка хрумтить чіпси та шоколад, їй нікому навчитися, хрустячи моркву). Навчіть дитину правильно харчуватися, поки ви контролюєте його дієту.
Це залишиться хорошою основою для регулярності та вибору їжі. І нарешті: кожна здорова дитина народжується з розумним апетитом. Тобто зі смаком, з яким він набирає оптимальний для нього темп. Поважайте його унікальність і в цьому плані.