Ви хочете навчити свою дитину кататися на лижах, але ви не впевнені, у якому віці доречно ставити її на лижі? І ви вирішуєте, чи варто вам брати уроки самостійно, чи краще було б довірити дитину в руки фахівця? Відповіді на ці питання ви можете знайти в статті.

їздити

Коли починати кататися на лижах?

Найчастіше батьки вирішують, у якому віці доцільно садити дітей на лижі і коли починати перші заняття на снігу. "Нижня межа, коли починати вчити лижному спорту, становить три роки, але навіть це дуже індивідуально. У молодших дітей недостатньо координації рухів, а скелет у них недостатньо розвинений, щоб завжди без проблем витримувати тиск на суглоби, коліна та щиколотки », - говорить Сабіна Кмецова, інструктор з гірськолижного спорту, яка організовує гірськолижну дитячу кімнату, зосереджену на навчанні через гру.

За її словами, психічний, емоційний та соціальний розвиток дитини дуже важливий. Той, хто звик до команди, зазвичай не має проблем із зарахуванням на викладацьку роботу в лижному дитячому саду. Однак, якщо він відмовиться, почекайте ще рік. Якщо він любить проводити час на вулиці взимку, він насолоджується звичайними фізичними навантаженнями, він вже їздив на велосипеді або скутері і буде тримати рівновагу, він, безумовно, є майстром на перших гірськолижних кроках. Ідеальний вік для початку лижної освіти - п’ять років.

"Зробіть невеликий тест: перед тим, як почати кататися на лижах, спробуйте свою дитину вдома, десь на старому килимі, взуйте лижні черевики та прикріпіть лижі. Нехай робить кроки, піднімає ноги і так далі. Якщо він взагалі не хоче взуватися або починає сердитися через хвилину, подумайте про перенесення уроку ".

Гірськолижний садок або батько?

Зазвичай рекомендується навчати в гірськолижному дитячому саду, який має набір обладнання та досвідчених інструкторів. Однак якщо батько вміє добре кататися на лижах і знає основну методику, дитина може тренуватися одна. Поєднання обох - досвідченого інструктора та терплячого батька - абсолютно ідеальне. Дитина дізнається, що вимоги та певна дисципліна однакові, і буде менше домовлятися. "Для повних початків, про перші два уроки, я рекомендую індивідуальне навчання. Як тільки він навчиться ходити в плузі і безпечно зупинятися, він може приєднатися до групи на тому ж рівні, де виникає природна мотивація. Для трирічних дітей це успіх, якщо вони можуть провести годину в обладнанні та працювати разом », - пояснює Сабіна Кмецова.

Але не чекайте, що він навчиться кататися на лижах за першу годину. Якщо йому вдасться за тиждень, близько десяти годин уроків, піднятися на пагорб на мотузковому буксирі і безпечно спуститися плугом і зупинитися внизу, це перемога! Шлях до успіху - це милі на лижах і постійне повторення пацієнта.

Згідно з яким вибрати гірськолижний розплідник?

Якщо ви вирішили взяти участь у лижній школі, вам слід вибрати ту, яка буде розташована за межами основного руху гірськолижного району, окремо або окремо. Він повинен бути легко доступним, оскільки маленькі діти можуть довго втомлюватися. У будь-якому випадку (туалет, холодна погода ...) поруч повинен бути ресторан, котедж чи якась інша "опалювальна" кімната. Сьогоднішнє стандартне обладнання включає мотузкову буксиру, рухомий ремінь та кольорові допоміжні засоби (картинки, стовпи для слалому, ворота для підйому, кольорові кубики, кола, а також сумки або призми для сидіння та відпочинку).

Також читайте:

"Інструктор повинен бути доброзичливим до вас і представлятись дитині, налагоджувати з нею контакт, запитувати ім'я, хобі ... Він повинен надати батькам інформацію про викладання і попросити телефонного зв'язку. Він повинен перевірити гірськолижне спорядження і чи достатньо одягнена дитина, запитати його, чи не холодно і чи йому чогось не вистачає. Він повинен домовитись з батьками про місце прийняття дитини після закінчення школи, і особливо: Він повинен подобатись дитині ", - зазначає Сабіна Кмецова.

Коли батьки вчать ...

Незважаючи на те, що батько є ортодоксальним лижником, і лижники на перегонах дивляться крізь пальці, спортсменка та мати чотирьох дітей Штепанка Штругалова з дитячого клубу Юклік рекомендує починати з дитини на лижних лижах. За її словами, вона відчуває набагато швидше ковзання і набуває передньозадній баланс. "Просто гуляйте та бігайте на лижних трасах на пологих пагорбах. Ніякого плуга! А для величезного асортименту ігор - все, що вам потрібно - шматочок засніженої ділянки. Вам сподобається багато веселощів, а викладання проходить якось самотньо. Для початку вибирайте маленькі дитячі підйомники. Дитина також тренується на гірських лижах ".

Навіть якщо дитина тільки вчиться кататися на лижах, їй слід змащувати їх. Він не відчуває сповзання на окисленому скребковому слайді. Залиште молотки вдома і стартуйте на схилах без них, вони просто вводять дитину в оману. "Майте на увазі, що дитина завжди найкраще вчиться за допомогою демонстрації та розмовляє його мовою. І не забувайте, що катання на лижах - це весело: коли дитина повідомляє, що їй більше не подобається, припиніть кататися на лижах і бігайте, наприклад, будувати сніговика ", - додає Штепанка Штругалова.