Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

обледеніння

Основне правило полягає в тому, що він гострий, тому свіжі травми від холоду компрес рекомендується, оскільки він стискає судини, полегшуючи тим самим біль і стримуючи розвиток синців. Однак при хронічних захворюваннях тепло краще, оскільки воно стимулює кровотік і розслаблює напружені м’язи.

Спортивні травми, розтягнення, синці, жарознижуючі засоби. Найвідоміше використання холодних компресів для зняття лихоманки, але при гострих болях, запаленнях і набряках завжди застосовуйте холодні компреси, оскільки лід також зменшує біль у пошкодженій області. Тепло недоречне, оскільки посилює запалення, затримує процес загоєння.

Температура холодного компресу повинна бути від 18 до 23 градусів. Прохолодний або теплий компрес може становити до 30 градусів. Щоб компрес був ефективним, не залишайте його на ураженій поверхні тіла більше 15 хвилин або прикладайте інший, якщо це необхідно.!

Головний біль. Холодний компрес на лоб, скроні та очі може зняти пульсуючий біль у голові. За допомогою теплого компресу ми можемо спробувати потилицю, тому що це полегшує м’язові судоми, що може сприяти розвитку головного болю. Слідкуйте, щоб компрес завжди був настільки теплим, щоб пацієнту не було незручно і випадково не спричинило опіків шкіри.

Артрит. Лікарі рекомендують теплі компреси при проблемах із суглобами та травмах, які присутні більше шести тижнів. Хронічний артрит також знімає тепло.

Теплий компрес можна застосовувати від 30 хвилин до декількох годин. Під час нагрівання занурте свою тканину в теплу воду, злегка відіжміть, щоб не капала, і нарешті переконайтесь, що вона не дуже гаряча.