Вхід безкоштовний, абоненти HNkonto також зможуть дивитися прямі ефіри з обговорення (посилання нижче).

здоровим

Здоровий спосіб життя - тема, якою займається все більше людей. Здорове харчування, спорт і загалом активний підхід до життя. Але коли фізичних вправ занадто багато? І наскільки обмеження в харчуванні корисне, а коли шкідливе?

Ми обговоримо ці теми в середу 22.7. 2020 з 18-го у Петршальському Тиршаку в рамках низки заходів HNinspire. Вхід безкоштовний, абоненти HNkonto також зможуть дивитися прямі ефіри з обговорення (посилання нижче).

Запрошення до дискусії прийняли:

  • Мартін Шмахель - фітнес-тренер та інфлюенсер
  • MUDr. Єва Смішкова - терапевт та дієтолог
  • Еріка Ткачова - психолог - займається дітьми та дорослими, веде здоровий спосіб життя, а також вирішує харчові розлади

Теми обговорення:

  • Коли ми перебільшуємо зі здоровим підходом до життя?
  • Люди займаються спортом, харчуються здорово, зменшують у своєму житті токсичні речі.
  • Але здоровий спосіб життя також може бути токсичним?
  • Чому це не природно для нормальної людини здійснювати найкращі шість днів на тиждень?
  • І який вплив це може мати на здоров’я?
  • І як насправді виглядає здорове харчування?
  • З меню потрібно викреслити все з цукру, борошна та молока?
  • Як ми можемо нашкодити безглуздими дієтами?
  • Коли їжа та спорт перетворюються на одержимість?

Модератором дискусії буде Люсія Лежовічова з Господарських новин.

Ця стаття призначена лише для передплатників.
Вам залишилось прочитати 4%.