Коли на небі засяяла перша зірка, Святвечір міг розпочатися. Так було колись. А сьогодні? Оскільки на Святвечір у нас багато смаколиків від світового винаходу, і на нас чекає кілька курсів, важливий час, коли ми починаємо. Інакше у нас буде ситий шлунок під час сну!
Коли має бути Святвечір?
Звичайно, найкраще добре харчуватися вранці. Але це просто неможливо без Різдва, наповненого їжею! Тіло піддається вживанню більшої кількості їжі в другій половині дня, але важливо точно знати, коли. Найкращий час для різдвяної вечері - від чотирьох до п’яти годин. Тоді організм готовий споживати багато їжі. Щоб керувати всіма курсами і не страждати від проблем з травленням, приймайте менші порції і, можливо починайте з овочів, які наповнять ваш шлунок.
Панкреолан Форте відновлює травлення, усуває позиви до блювоти, відчуття ситості, здуття живота, метеоризм, діарея та жир у калі. Застосовується при розладах травлення через недостатню або відсутність функції травних ферментів підшлункової залози, при запальних та інших захворюваннях підшлункової залози, а також при труднощах після операцій у шлунково-кишковому тракті.!
Відпочинок перед сном
Це правда, що для більшості сімей різдвяні вечері починаються в середньому з шести-семи. Однак близько семи до восьмої години нирки працюють максимум, тому вчитель не виграє, якщо ви обтяжені жирами, цукром та алкоголем. Кажуть, останній раз ми повинні їсти за три години до сну. У цьому випадку не дотримуйтесь цього. Навіть якщо ви лягаєте пізно ввечері, краще не їсти нічого після дев’ятої години. Дайте своєму тілу відпочити від нездорової їжі. В іншому випадку ви почнете перетравлювати важку їжу і сидіти в туалеті, а не спати.