коли

Ми розповімо вам, як використовувати цей природний засіб, щоб отримати від нього максимум користі.

Яблучний оцет, змішаний з харчовою содою та водою, є ідеальним напоєм для поліпшення травлення. Ви повинні пити цей тонік щонайменше за 15 хвилин до їжі. Напій стимулює травні соки у шлунку для кращого травлення та засвоєння поживних речовин. Це може бути корисно в процесі схуднення.

Чому слід пити його перед сном

Вживання цього напою перед сном може допомогти вам краще спати. Високий рівень цукру в крові є однією з найпоширеніших причин безсоння. Це перешкоджає проникненню організму в фазу спалювання жиру, що важливо для повноцінного сну. Тоді корисний напій з яблучного оцту, який має здатність знижувати рівень цукру в крові за рахунок підвищення чутливості до інсуліну.

Користь від вживання яблучного оцту вранці

Ранковий напій з яблучного оцту допомагає при детоксикації. Регулярне вживання яблучного оцту з водою може допомогти очистити печінку. Однак не забувайте полоскати рот або чистити зуби після випитого. На додаток до небажаного запаху, кислотність яблучного оцту може пошкодити емаль зубів.

Скільки яблучного оцту ви повинні випити

Вживання яблучного оцту має різні переваги при лікуванні подагри, каменів у нирках та артеріального тиску. Але все дуже шкідливо, і навіть високі дози яблучного оцту можуть мати побічні ефекти. Використовуйте максимум дві столові ложки оцту на склянку води. Ніколи не пийте оцет безпосередньо з пляшки. Занадто багато оцту може розмити емаль зубів або знизити рівень калію. Приймайте його перед великими прийомами їжі.

Важливо знати, що одного лише яблучного оцту недостатньо для лікування захворювання. Не слід пропускати певну дієту та ліки для правильного лікування.