Великодня середа розпочалася минулої середи. Це мій нехристиянський внесок у нашу християнську традицію.

голодуєш

Період Великого посту, який закінчується на Великдень, починається з Попільної Середи у наших культурних координатах. Офіційно це триває 40 днів, але оскільки духовні провідники завжди були схильні ускладнювати справи, це фактично займає шість днів більше, оскільки неділі (включаючи травень) не враховуються.

Оскільки я голодую більш-менш регулярно протягом 27 років, і в останні роки я розробив модель, яка навіть при поступовому переході до моєї нормальної дієти займає рівно 43 дні, і я ніколи не голодував у той час, коли це " належить "до цих широт цивілізації, я сказав собі, що спробую цього року прямо зараз, і в минулу середу вранці знову на деякий час знову викинув їжу з меню.

Хоча я не віруючий, ідея висипати мені попіл на голову і визнати, що я лише невелика частина чогось набагато більшого, одночасно досліджуючи межі своєї фізичної та психічної стійкості та наближаючись до самої суті життя, завжди здавалося мені співчутливим.

Я потрапив до свого першого голодування як голобіадк і трохи схожий на сліпу курку до зерна. У періодичному виданні «Verejnosť», де я працював навесні 1990 р., Я написав статтю Камілю Прочазці, який не був членом редакції, але працював у Координаційному центрі VPN і іноді «вискакував» нас на ремесло (вітаю йому тепло). У статті він описав власний досвід 10-денної голодування, яка не тільки очистила тіло та розум людини, а й позбавила її зайвих кілограмів.

Оскільки я ніколи не належав до тих щасливчиків, які їли те, що потрапило до них, і мені не потрібно було радитися з особистою вагою, а оскільки тоді всі ми трохи випробовували свої фізичні та психічні обмеження, я сказав собі: " Коли як не зараз? "

Я був задоволений результатом у всіх відношеннях, і оскільки кожної весни і кожні десять днів протягом десяти днів я перестаю обтяжувати своє тіло їжею і зосереджуюсь на лідерстві: я читаю навіть більше, ніж будь-коли, або пишу так само, як зараз, нюхаю, глибоко і медитую на суть буття. Зрештою, голод не дозволить вам досягти будь-яких пікових фізичних показників. Тому найкраще зосередитись на собі та власній духовності, що характер мого вільного покликання - колись журналіст, а тепер перекладач - завжди дозволяв мені.

Правда, людина - це недосконала істота, і зі мною тричі-чотири рази траплялося, що я оголошував голодування, чи то через раптовий приплив обов’язків, чи то з-за простої ліні. Але в будь-якому випадку, підраховуючи все це, я витратив близько півтора року часу, коли мене вимірювали на цій планеті про голод. Коли я виберусь звідси, пройде три роки, і хто знає, може, чотири з половиною, адже одного звичайного голодного люду об’єднує одне: якщо їх не збиває машина або цегла падає на голову на вулиці вони доживають до глибокої старості з відносно високою якістю життя та здоров'я.

Основною місією голодування є регулярне видалення злоякісних відкладень цивілізації, що відкладаються в кишечнику, судинах, легенях, жирових покривах, а також у мозку та душі, оскільки голодування - це поєднання фізичної та духовної регенерації.

Для тих, хто вже завів справу і хотів би спробувати, я маю один важливий момент: під час голодування абсолютно виключені не тільки алкоголь, а й тютюн, трава та інші речовини, які ми зазвичай вважаємо задоволенням від Bonvivan. Основна ідея голоду - це очищення, тому якщо ви не можете стояти без сигарети або склянки, краще не намагайтеся голодувати, інакше ви ризикуєте опинитися в лікарні чи морзі, а я мертвий серйозний.

З іншого боку, хороша новина полягає в тому, що деякі експерти з голоду стверджують, що досить тривала голодування може вилікувати алкоголізм, а також нікотинізм, що є чудовою можливістю для тих, хто переборщить зі своїм тілом. Я сам загалом дотримуюсь принципу "все в міру", тому я тут вас мало обслуговую, і тому вам доведеться звернутися до більшого спеціаліста з голодування, ніж я.

Для тих, хто готовий кинути своїх отруйних демонів хоча б на деякий час, я додаю досить детальну інструкцію, як це робити.

Моя голодовка складається з трьох етапів: 1) тотальна голодування щодо води та зеленого чаю; 2) голодування Брейса щодо соку Бресса та шавлії та урологічного чаю; 3) фаза поступового і поступового переходу до твердої дієти, яка повинна тривати принаймні стільки ж, скільки перша фаза.

Перший етап: Тотальна голодовка; нічого не їдять, несолодкий або неприготований по-іншому зелений чай (2 літри) п’ють вранці, а решту дня - чисту воду (2 літри). У разі виникнення фізіологічних труднощів необхідні мінерали можна безперервно доповнювати мінералами Фатра (кислий шлунок спочатку), Любовнянка (судоми на пізніх стадіях, в моєму випадку в ногах) або Сулінка (у разі сприйнятливості до дна, який це також мій випадок) в кількості 0,5 літра на день. Залежно від волі та смаку воно може тривати від семи до чотирнадцяти днів.

Другий етап: Голодування Брейса; нічого не їдять, несолодкий чай з шавлії (1,5 літра) п’ють вранці, чисту воду (1,5 літра) вдень і несолодкий урологічний чай (1,5 літра) ввечері. Крім того, протягом дня поступово п’ють сік Бреуса (0,5 літра), що складається з соковитих свіжих овочів у такому складі: 350-400г буряка, 200-250г моркви, 200-250г стебла селери, 50-100г чорної або білої редьки та 100-150г рожевої картоплі. Увага: перші три дні після тотальної голодування замість класичного соку Брейса випивається лише півлітра соковитої моркви та огірків; в перший день сік потрібно процідити і злегка розвести водою, на другий день досить процідити і нерозбавлений і на третій день його навіть не потрібно проціджувати. Залежно від волі та смаку ця фаза може тривати від семи до чотирнадцяти днів.