До того, як «Листя трави» вибило поезію XIX століття, автор пісень написав серію колон у «Нью-Йоркському атласі» про необхідність вправляти тіло, яке тепер відновлює в Іспанії видавець Nórdica
@brunopardoo Оновлено: 11.09.2018 10:30
Пов’язані новини
У 1858 р., Коли "Листя трави" ще не мало остаточної форми, а поетична революція не досягла Сполучених Штатів, Уолт Вітмен він присвятив свою ручку співу чудес здорового способу життя, ніби був «особистим тренером». "Жодна кількість культури, інтелекту, багатства ніколи не може компенсувати громаді відсутність чоловічої мускулатури, здібностей чи мужності", - заявив він тоді. Його поради були опубліковані в «Нью-Йоркський атлас»У серії колон, які він підписав як Мозе Велсор і яким дав заголовок більше бюрократичний, ніж літературний:«Здоров’я та фізична форма чоловіків із неофіційними підказками про їхній стан». Ці 47 000 слів залишалися непоміченими понад 150 років, поки не було виявлено їх справжнє авторство. Зараз вони прибувають до Іспанії з рук Нордики, яка перетворила їх на своєрідного посібника способу життя.
Поглянувши ретроспективно, це занепокоєння тілесним не є дивним у Вітмена, який вже в одному з перших віршів «Листя трави»Він оспівав союз матерії та духу, їх тісний взаємозв'язок, неминуче відображення видимого в невидимому, і навпаки:« Я буду робити вірші матерії, бо вірю, що це будуть найдуховніші вірші/І Я буду робити вірші свого тіла і смертності,/бо вірю, що тоді забезпечу себе віршами своєї душі та безсмертя ». Але ці газетні статті, про які ми говоримо, спускаються з висот Гелікону, поки не торкнуться поту тренажерних залів.
1. Шлях героя
“З ідеальним здоров’ям (і регулярним і приємним заняттям) не буває зневіри, як не може бути. Людина виконує старий міф про поетів: це бог, який ходить по землі », - пише Вітмен. Він також наполягає, можливо, думаючи про грецьку скульптуру та її божественні пропорції, що "не може бути першокласного героїзму, крім як у здоровому тілі". Наприклад, Ель дель Доріфоро.
2. Здорове тіло, здоровий дух
"Дотримуючись законів тренувань чоловіків, якщо їх належним чином дотримуватись, можна подолати та викорінити прокляття пригніченого розуму, меланхолії та нудьги, яке нині руйнує більшу частину днів більше половини чоловіків в Америці".
3. "Невідомі" чесноти чистого повітря
“Мало хто знає, скільки чеснот містить чисте повітря. Перш за все заклинання або ліки, це те, що відновлює життєві сили і, як нічний сон, захищає тіло від виснаження та застою ", - каже поет. Тоді втеча від забруднення вже викликала занепокоєння, хоча вони все ще не знали всіх його шкідливих наслідків: останнє, яке завдає шкоди інтелекту та зменшує словесні та обчислювальні навички, згідно з Трудами Національної академії наук. (PNAS).
4. Найбільш рекомендовані види спорту
"Піднімайте тяжкості, робіть вправи з боксу або нападайте на сумку енергійно", - радить він. Також щоденні "провали", веслування та бейсбол. Вона не забула танець, «щось гідне зацікавлення», хоча насамперед Вітмен рекомендував пішки. "У будь-якому з його різновидів це найкраща вправа природи, настільки перевершує всі інші, що їх не можна порівняти з нею". Про це вже говорив його "колега" Торо, ще один трансденценталіст, у своєму короткому нарисі він присвятив мистецтву блукань.
5. Алкоголь, в помірних кількостях
Незважаючи на те, що він написав роман про самознищення алкоголю - «Франклін Еванс, П’яниця», - поет, здається, відмовляється від своєї тупої позиції тут і не виключає хорошого напою в певних випадках. "Більша частина вірулентного хрестового походу наших днів на ферментовані та дистильовані спиртні напої зовсім не виправдана справжньою теорією здоров'я чи фізіологічними законами, якщо ці духи не приймаються в надмірній кількості та в несвоєчасні години, що порушує травлення", він каже. Поради не дійшли до Франції. Всього через чотири роки, у 1862 році, Бодлер Він написав оду пияцтву, де не говорили ні про графіки, ні про помірність споживання.
6. Секрети нібито гарної дієти
"Основною частиною раціону має бути м'ясо, за винятком усього іншого", - стверджує він. М'ясо на сніданок і обід. На вечерю фрукти. У їх меню немає ні сліду риби.
7. Ніч здорова
“Легка і поміркована закуска ввечері є прийнятною. Насправді, якщо це супроводжується соціальним задоволенням від дружби, щасливими піснями, спільним ентузіазмом та здоровим заохоченням оточення добрими друзями, це рекомендується всіляко. Ви вже знаєте: дух живе не лише їжею.
8. Борода обов’язкова
«Борода - чудовий санітарний захист для горла. З оздоровчою метою його слід завжди носити, як і волосся (.) Природа вказує на необхідність покривати цю частину з рясних і достатніх причин. Гаразд. Вам потрібно побачити лише одну з його фотографій, щоб зрозуміти аргумент.
9. Рецепт проти поту
"Після фізичних вправ, якщо тіло спітніло, і, швидше за все, так і є, найкраще роздягнутися, енергійно натирати сухими тканинами та міняти нижню білизну". Ясніше, вода. Або тканиною.
10. Ознаки доброго життя
Вітмен сказав, що, врешті-решт, здорове життя відбилося на фізичному аспекті, на шкірі, сітківці та горлі; що, врешті-решт, здоров’я в його найширшому розумінні матеріалізувалося. Це були його прикмети: "чіткий погляд, прозорий і, можливо, засмаглий колір обличчя (останній не обов’язково), вертикальна постава, рухливий крок, приємне дихання, тембровий голос і трохи або зовсім не дратівливий темперамент".