лінолева кислота спряжений (або CLA) є незамінною жирною кислотою, як і популярна Омега 3. Ні наркотик, але відомий як "нутрицевтик". Ця речовина, що зустрічається в природі, міститься в дуже малих кількостях в організмі людини та в рослинних оліях. Більшою мірою він міститься в певних продуктах харчування, таких як коров’яче молоко; оскільки він виробляється шлунково-кишковою флорою цих жуйних тварин, а потім очищається для вилучення сполук, корисних для здоров’я.
Іншими прикладами нутрицевтиків є кальцію та фолієва кислота. Обидва вони використовуються як частина стратегій охорони здоров’я для їх широких переваг для здоров’я. кальцію його використовують для збагачення продуктів. фолієва кислота був виявлений в зелених листках і в даний час використовується для запобігання дефектам закриття нервової трубки (це структура, яка присутня в ембріонах до розвитку головного та спинного мозку).
CLA та контроль жиру в організмі
Ожиріння та супутні захворювання, діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання вичерпують усі можливості, які може запропонувати нинішня медицина. . У короткостроковій перспективі зміни способу життя при фізичній активності та дієті з обмеженим вмістом калорій виявилися ефективними. Але ожиріння зберігається, оскільки існує загальна тенденція повернення втраченої ваги, саме тому терміново потрібні альтернативні підходи та нові стратегії, щоб забезпечити збереження ваги в довгостроковій перспективі.
Дослідження Вашингтонського університету, опубліковане в журналі MDPI Nutrics, прийшло до висновку, що кон'югована лінолева кислота (CLA) є можливим засобом проти ожиріння. Ця кислота сприяє зменшенню жиру в організмі; запобігає утворенню нових жирових клітин (адипоцитів) і сприяє використанню жиру у вигляді енергії всередині самих адипоцитів.
Згідно з дослідженнями, він був суттєво ефективним у мишей та помірно ефективним у людей із ожирінням. І на додаток до своїх анти-обезогенних ефектів, він показав свою ефективність у боротьбі з раком та атеросклерозом, а також у покращенні імунної функції. За всіма цими властивостями CLA є однією з речовин, що використовуються для охорони здоров’я для сприяння та поліпшення якості життя населення.
Цією статтею керувала доктор Майра Гарсія Ореллана, директор Центру охорони здоров’я та харчування Торре Медіки Зафіро.
- Кон'югована лінолева кислота CLA для схуднення, переваг та дозування
- Ось як чорний чай допомагає схуднути Пийте чорний чай, щоб схуднути
- 3 звички худнути за допомогою домашнього улюбленця - Краще зі здоров’ям
- Харчування стоячи безмежної допомоги науки для схуднення
- Користь від Рейкі, щоб схуднути природним шляхом