Айтор Санчес щойно видав книгу про міфи про їжу
Аж до Рецепти RTVE фото вашого здорового сніданку та виграйте книгу
Конкурсний період закінчується 15 жовтня
Ще раз перегляньте розмову, в якій експерт розглядає сумніви глядачів
Обкладинка книги "Моя дієта кульгає", Айтор Санчес Тве
Айтор представить свою останню книгу Моя дієта кульгає, де звертається до всіх міфів про харчування, в які нам повірили і він розбирає всі ті фрази, які ми чули і повторювали тисячі разів пізніше: "Жир товстіє", "щоб схуднути потрібно вживати менше калорій", "сніданок обов'язковий" .
Мета автора - отримати читач формує критичне сумління і краще розуміє, якою має бути здорова дієта.
Хочете книгу? Бере участь!
Ми закликаємо вас взяти участь. Треба лише сфотографуйте свій здоровий сніданок і завантажте його на стіну Рецепти RTVE.
Серед отриманих фотографій ми розіграємо 5 примірників книги Моя дієта кульгає. Дедлайн закривається 15 жовтня і брати участь можуть лише особи старше 18 років, які проживають на території Іспанії.
Айтор попереджає, що здоровий сніданок "не дуже схожий на звичний, якого нас навчили".
Приєднуйтесь до здорового сніданку та приймайте участь!
Айтор вирішить ваші сумніви
Айтор Санчес, дієтолог-дієтолог та харчовий технолог, поспілкувався з глядачами в прямому ефірі через соціальні мережі.
Зустріч у прямому ефірі з дієтологом Айтором Санчесом
Завжди захисник здорового харчування, Айтор відповідав на багато питань під час зустрічі і дозволяв нам прогулятися його клінікою, щоб побачити те, що зберігають дієтологи в холодильнику та кухонних шафах.
Яке прийнятне споживання риби та м’яса? Чи є в шкільних їдальнях «терпима» кількість смаженої їжі? Чи потрібно їсти 5 разів на день? Який найздоровіший підсолоджувач? Що таке періодичне голодування?
Більше харчування
Айтор Санчес щотижня співпрацює з програмою Для мене це звучить як RNE і у нього є власний розділ у програмі La 2 de TVE "Поради": "Ми те, що їмо'.
На додаток до свого веб-сайту, де він робив наукове поширення, також підписує блог про харчування на RTVE, #nutricionRTVE.
- Від хемофобії до натурофобії в їжі; Моя дієта кульгає
- Дієта Це те, що вам потрібно робити, якщо ви хочете назавжди схуднути
- З моєї бібліотеки основ "Знати, як їсти" та "Моя дієта кульгає"; Природно, Мері
- Кето-дієта Посібник для початківців чоловіків та жінок щодо кетогенної дієти (книга в
- Дієта Медітерр; nea Gu; крок за кроком і перевірені рецепти, щоб харчуватися краще і худнути (Книга в