Опудало на ім’я схуднення - майже всі його зустрічали. Дієти, які іноді працюють більше, а іноді менше, в кінці яких ми маємо недостатній результат, або ще гірше - ефект йо-йо. Ви теж це знаєте? Питання в тому, чому? Адже в Інтернеті та журналах існує мільйон гарантованих дієт та путівників.

Я помітив важливу річ щодо клієнтів

Люди вони часто не знають основних правил здорового та ефективного схуднення, яких вони повинні дотримуватися з самого початку, і тому вони навіть не знають, чому вони такі важливі і який фундаментальний вплив вони мають на стійкість та ефективність результату. Тоді ми не можемо цим здивуватися вони підпадають під будь-які різкі та безглузді дієти, що гарантують швидке схуднення у сукнях на весілля, торжество або купальник.

Чому ми часто дивимося лише на зовнішній ефект і спостерігаємо якнайбільшу втрату кілограмів за найкоротший час?

ефективне
Нас часто побічно змушують це робити. Чому? Подивимось довкола, на білборди, журнали, рекламу, телебачення ... Звідусіль на нас катаються самі дієти, чудо-таблетки, особливо перед польотом, щоб схуднути в купальнику.

Однак це лише призводить до того, що особливо жінки дотримуються швидких шокових дієт, бо їм не залишається багато часу, поки вони не зрозуміють, що було б добре нарешті почати над цим працювати.

Ви знаєте, що викликають популярні швидкі «ефективні» дієти?

Обмін речовин сповільнюється і це прямо протилежне тому, чого ми хочемо досягти, щоб ми могли зберегти результат. Це означає, що з кожним наступним схудненням стає все складніше, і настає більший ефект йо-йо. Але мало хто розуміє, що спричиняє таку дієту, яка часто навіть не відповідає основним правилам пиття та харчування, їхньому організму..

Як щодо того, щоб нарешті досягти довгострокових результатів, в яких ви не тільки будете виглядати краще, але й почуватиметесь так?

Рекомендую відкинути статті з жіночих журналів та сайтів із незліченною кількістю гарантованих дієт і забудьте, що вам просто потрібно швидко скинути кілька кілограмів, щоб отримати можливість у сукні чи купальнику.

Якщо ви зайшли на цей сайт з таким наміром, погодьтесь - чи справді ви просто цього хочете? Або вам краще захотіти це зробити ефективніше з довгостроковим результатом, який ви не тільки побачите, але й відчуєте... Якщо це другий варіант, ви тут прямо:).

І ще одна рекомендація - зробіть це в першу чергу для себе, для свого добробуту, свого здоров’я а не для того, що скаже колега, знайомий або новий партнер про ваш характер.

Ніколи не пізно і занадто мало часу на зміни - просто вирішіть.

Виправдання на кшталт - але я занадто старий чи занадто старий для цього, у мене немає часу на це через роботу, дітей ... тощо, люди використовують це переважно з двох причин:

  • Лінь і комфорт щось змінюють.

Спробуйте уявити замість виправдання що було б, якби у вас було на кілограми менше - як би вони почувались, наскільки краще б ви виконували всі обов'язки, як це допомогло б вашому здоров'ю... Ідея варта деяких змін? Якщо так, я буду радий допомогти вам якомога простіше для вас - але вам доведеться вирішити.

  • Розчарування від попередніх невдач.

Ви пробували різні дієти, гарантовані поради та чудо-добавки з реклами, але, як я вже писав вище, це часто не призводило до бажаних результатів, тому ви просто вже нічому не вірите.? Ви боїтесь подальших розчарувань і невдач, тому не хочете нічого більше пробувати? Я розумію, що негативний досвід не так просто викинути, але якщо ви ще не досягли своєї мети і здаєтеся, хто вчасно заплатить за це?

Залиште виправдання, і давайте попрацюємо над вашими цілями

Якщо ви зайшли на цей сайт, можливо, в кінці цієї статті, це зрозуміло ви хочете зробити щось для себе, і це перший крок до успіху. У наступних статтях ви поступово знайдете різні поради щодо того, що робити і як можна якомога легше управляти втратою ваги, різноманітний досвід та практичні вказівки, щоб ми могли поступово почати працювати над вагою та одночасно з вашим здоров’ям. Якщо ви ще не знали, Надмірна вага - також одна з проблем здоров’я, яка безпосередньо впливає на інших.

Я теж для вас писав БЕЗКОШТОВНА ЕЛЕКТРОННА КНИГА - 5 основних правил здорового схуднення, в які ви полюбите свою ефективність . Ви дізнаєтесь у ній, що потрібно для успішного старту, а також причини, чому і як це впливає на ваші результати та здоров'я. Я також буду радий вашим відгукам та будь-яким першим результатам ваших змін, які ви вносите:). Ви також можете безкоштовно завантажити електронну книгу тут >>